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Ajustes Creativos

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Written by: Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt
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Te damos la bienvenida a tomar una pausa, en forma de podcast, para que juntos sigamos reflexionando y asimilando todo lo relacionado con tu desarrollo personal. Preguntas, cuentos, ejercicios y muchas reflexiones, todo con el afán de poner en primer plano que tú y yo también nos estamos transformando.

© 2025 Ajustes Creativos
Relationships Science Self-Help Social Sciences Success
Episodes
  • 38. Cerrando el año con intención
    Dec 17 2025

    En este episodio nos detenemos para reconocer lo que este año movió en nosotros. A través de un ejercicio de cierre —que incluye una meditación— te acompañamos a revisar tus pasos, honrar tus aprendizajes y explorar qué te deja este 2025 que ya se nos va.

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    Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394

    Artist: http://incompetech.com/

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    29 mins
  • 37. Reconociendo nuestros pasos durante el 2025
    Dec 3 2025

    En este episodio hacemos una pausa para revisar lo que aprendimos juntos a lo largo del 2025. Retomamos las ideas más importantes de cada uno de los 21 episodios del año. Una invitación a mirarnos y además de recordar, volver a poner el foco en nuestro recorrido de vida con honestidad, calma y curiosidad.

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    28 mins
  • 36. Buenas compañías ¿a quién (y a qué) le doy un lugar en mi vida?
    Nov 19 2025

    ¿Qué significa realmente elegir “buenas compañías”?

    En este episodio exploramos cómo, a cada momento, estamos tomando decisiones sobre las personas, espacios y dinámicas que dejamos entrar en nuestro día a día… incluso cuando no nos damos cuenta.

    Platicamos sobre cómo las relaciones que cultivamos y los lugares donde pasamos nuestro tiempo influyen en nuestro bienestar físico y emocional. También reflexionamos sobre algo igual de importante: nuestra propia presencia y el impacto que tenemos en la vida de quienes nos rodean.

    Un episodio para detenerte, mirar a tu alrededor —y a ti mismo—, y preguntarte:

    ¿A qué le estoy dando un lugar en mi vida?

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    28 mins
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