Stress/Stille-thuisdrinker/Bingedrinker/Perfectionist/Erfelijk/ Burn-out/ Gastric bypass/Of...Check!We grijpen steeds meer naar de fles. Wat zijn jouw triggers en waar ligt de problematische grens? Is de stap naar hulp te groot of net een duwtje nodig, luister dan naar dit “STOPcast” programma. Met een vleugje humor neemt Evi Heyndrickx je mee in haar ontwapenend verhaal. Ludiek gaat ze in dialoog met getuigen, specialisten om dé methodiek te vinden om jouw foute patronen te doorbreken. Soms praat ze tegen zichzelf (herkenbaar?), vanaf nu kan je stiekem meeluisteren.

🧠 Wat maakt alcohol zo hardnekkig? En waarom is stoppen pas zinvol als je iets beters in de plaats zet?

Psychotherapeut Dieter De Grave (UPC Duffel) praat over verslaving als antwoord op eenzaamheid, het verschil tussen coaching en therapie, het therapeutisch potentieel van psychedelica, én waarom de meeste mensen niet verslaafd zijn aan alcohol, maar aan de verbinding die het belooft.

Een diep, menselijk en verrassend nuchter gesprek — met veel inzichten voor wie zelf, of in z’n omgeving, worstelt met middelengebruik.

In deze beklijvende aflevering spreek ik met coach en auteur Koen Michielsen. Hij schreef het boek Zo vrij als een vogel — een eerlijke en krachtige getuigenis over verslaving, trauma, herstel en zelfliefde.Koen vertelt open over zijn jeugd, alcohol- en cocaïneverslaving, gokken, schaamte en het moment waarop hij besloot dat hij niet meer wilde leven. Maar ook over hoe hij zichzelf terugvond, het generatiepatroon doorbrak én vandaag mensen coacht vanuit diep doorleefde ervaring.We hebben het over:👍🏻 Verslaving als vluchtgedrag & crossadiction👍🏻 Het belang van zelfliefde en basisveiligheid👍🏻 Intergenerationeel trauma en innerlijk kindwerk👍🏻 Schaamte, afwijzing en overlevingsstrategieën👍🏻 Waarom echte verandering van binnenuit komt👍🏻 En hoe goede vragen de weg kunnen openen naar helingHighlights:🕊️ “Verslaving is niet het probleem — het is de uitweg voor onverwerkte pijn.”🕊️ “We leren kinderen van alles op school, behalve omgaan met emoties.”🕊️ “Wat je niet kreeg aan liefde, ga je compenseren met verdoving.”Meer weten?📘 Boek: Zo vrij als een vogel📲 Volg Koen via @koenmichielsen