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Alma Livre!

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Written by: Tami Duó
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 Olá, Seja muito Bem Vindo ao Podcast Alma Livre! Aqui vamos falar sobre a vida, seus ciclos e movimentos, yoga (tema que eu amooo), autoconhecimento, espiritualidade de forma livre, energias desse e de outros planos, consciência, maternidade, meditação, empoderamento feminino, saúde, carreira profissional, desenvolvimento humano, terapias holísticas ... e tudo mais que nos interessar! Gratidão por você chegar aqui, espero de coração que aproveite o conteúdo! Tami DuóTami Duó Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #15 - Como impor limites de forma saudável?

    #15 - Como impor limites de forma saudável?
    Apr 29 2026

    Olá bem vindo (a)!

    Você sabe como impor limites saudáveis? Isso é muito importante para proteger a saúde mental e física!!! Esse podcast é sobre limites e vamos passar pelo autoconhecimento, yoga e crenças que vem da nossa criação/geração.

    Hoje a voz ficou meio rouca 😅 devido a uma tossinha rs mas tá valendo!

    Comenta aqui se fez sentido pra você esse assunto! ✨💜👱🏻‍♀️
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    28 mins
  • #14 - Como parar de se sabotar e escrever uma nova história!

    #14 - Como parar de se sabotar e escrever uma nova história!
    Apr 23 2026

    Por que será que mesmo sabendo um monte de coisa a gente se sabota? Por que é tão difícil se convencer de algo e tirar sonhos do papel?

    Sustentar performances tem sido cada vez mais exaustivo, e sem propósito.

    Aqui a provocação é para olharmos com honestidade para a nossa vida, e ver o que dá prazer e o que não faz mais sentido, e encontrar o caminho do meio!

    Pode ser que você perceba que está se sabotando em pequenas coisas, e também em grandes coisas que poderiam mudar a sua vida, só que precisam de coragem para acontecer!!!

    Comente se faz sentido, em que fase da vida você está? 💜🦋✨
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    26 mins
  • #13 - Despertar Espiritual

    #13 - Despertar Espiritual
    Apr 6 2026

    Olá!!! Neste episódio vamos conversar sobre as fases do despertar espiritual, acredito que se você chegou aqui é porque está no processo assim como eu e vai se identificar também! Bora ouvir? ✨🦋
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    18 mins
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