Hippocrates had het er al over: de vier temperamenten. Mijn gast huisarts Patty Grannetia legt uit dat ook de antroposofie deze vier verschillende typen erkent.

Elk temperament heeft iets anders nodig om in balans te blijven.

Geef de melancholicus de biografie van Nelson Mandela, en de flegmaticus een bord rauwkost. Ben jij altijd over alles enthousiast? Dan zou je wel eens sanguinisch kunnen zijn. Heb je sport echt nodig om je ei kwijt te kunnen? Dat past meer bij cholerisch.

De vier temperamenten:

- MELANCHOLISCH – bedachtzaam, filosofisch, 🌍 aarde

- FLEGMATISCH – rustig, stabiel, 💧 water

- SANGUINISCH – levendig, sociaal, 🌬️ lucht

- CHOLERISCH – leiders, daadkrachtig, 🔥 vuur

In deze aflevering legt huisarts Thomas Kelling uit hoe in de mens vier samenwerkende niveaus elkaar beïnvloeden.

En waarom een kind vanaf 7 jaar zijn boterhammetje in zijn tas kan laten zitten in de klas, ondanks dat hij honger heeft.

De vierledigheid:

* FYSIEKE LICHAAM - materie, weeg- en meetbaar (mineralen wereld)

* ETHERLICHAAM - levenskrachten, groei, herstel, vitaliteit (plantenwereld)

* ASTRAAL LICHAAM - ziel, beweging, gevoelens, bewustzijn (dierenwereld)

* IK - eigen identiteit, bestuurbaarheid, moraal, intentie (mens eigen)

Van negen maanden in een warme buik, geboren worden in een omgeving bijna 20 graden kouder. Dat is best wel een overgang als kleine baby.

Natuurlijk kraamverzorgende Maria Bom legt uit hoe belangrijk warmte is voor een pasgeborene, en hoe je dat praktisch aanpakt.

Een heater boven de commode is alvast een van de goede tips!

Wat als we de lente op 4 februari al laten beginnen? Dit idee verbaasde me, maar bleek eigenlijk erg logisch.

Mijn gast is Jaap Voigt, coach, spreker, en auteur van onder andere ‘Leven en werken in het ritme van de seizoenen’. Zijn gedachtengoed past volledig in de antroposofie. Met in de lente de centrale vraag: wat wil er door mij geboren worden?

Deze aflevering is de eerste van een reeks over de seizoenen.

De eerste echte aflevering! We duiken meteen een basisprincipe in, de drieledigheid.

Antroposofisch huisarts Thomas Kelling legt begrijpelijk uit hoe dit model onze boven- en onderpool beschrijft, met het ritmische systeem die beiden in balans houdt.

Deze aflevering heeft zoveel kennis dat je hem nog eens gaat terugluisteren. Dat doe ik zelf ook!

Het doel van deze podcast serie is de mooie kennis en wijsheden uit de antroposofie op een verfrissende en praktische manier toegankelijk voor je maken.

Abonneer je alvast op de podcast! Op 3 februari 2026 is de lancering van de eerste paar afleveringen, met elke 2 weken een nieuwe aflevering.

Host Karen Stal, huisarts

Voor de oplettende luisteraar: één verspreking in de intro - 19e moet 20e eeuw zijn.