Autoexigencia al límite: cuando nada parece suficiente
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Autoexigencia al límite: cuando nada parece suficiente
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Sentirte agotado y aun así pensar que no haces suficiente puede convertirse en una batalla silenciosa. Este episodio profundiza en esa voz interna que exige más, incluso cuando ya estás dando todo, y explora por qué las nuevas rutinas de bienestar pueden sentirse rígidas o incluso aburridas.
Una conversación honesta sobre autocompasión, culpa y el miedo a no avanzar “lo suficiente”.
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