Bien-être Simple (ex Simply well) cover art

Bien-être Simple (ex Simply well)

Bien-être Simple (ex Simply well)

Written by: Sharon
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Chaque dimanche, Sharon te donne rendez-vous pour découvrir des histoires bouleversantes de vie, de fractures et de renaissances. Personnalités ou anonymes, ils racontent sans tabou leurs cassures, leurs pertes, leurs chutes et leurs reconstructions au micro de Bien-être Simple. Au programme : santé physique et mentale, ruptures émotionnelles, parentalité & quête de soi… 🪷 Transforme ta vie, un épisode à la fois. ------------------- ► 🌱 Tu as vécu une transition importante dans ta vie ? Prendre soin de toi a révolutionné ton quotidien ? Contacte-moi sur podcast@bienetresimple.com (mailto:podcast@bienetresimple.com) et viens partager ton histoire ! ------------------- ► Tu aimes notre podcast et tu veux nous soutenir ? • Aime cet épisode et partage-le avec tes proches 💚 • Active les notifications pour ne rien manquer 🔔 • Laisse-nous un commentaire, je serais ravie de te répondre 🌞 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.© 2024 Simplywell - Le bien-être, simplement. Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Amour SOUS EMPRISE, il l'empêche de dormir et LA FILME
    Oct 5 2025

    "Il me frappait avec notre fils dans les bras" ⚡


    Son histoire commence comme une belle rencontre, une relation pleine de promesses.

    Mais derrière les sourires et les apparences, peu à peu, les reproches, les critiques et les humiliations ont pris le dessus.

    La manipulation et l’emprise psychologique se sont installées, jusqu’à la violence.

    Charline s’est retrouvée isolée, coupée de ses proches, prisonnière d’un quotidien où elle doutait même de sa propre santé mentale.


    Pendant des années, elle a encaissé en silence, par amour, par peur, mais aussi pour protéger son fils.

    Le jour où il a levé la main sur elle alors qu’elle tenait son enfant, un déclic s’est produit.

    Elle a compris qu’il ne s’agissait plus seulement de sa survie, mais aussi de celle de son fils.


    Dans ce témoignage bouleversant, Charline partage son combat pour retrouver sa liberté.

    Elle raconte la difficulté de partir, le poids de la culpabilité, mais aussi la libération immense ressentie lorsqu’elle a enfin trouvé la force de dire « stop ».

    Ce récit est à la fois un cri d’alerte et un message d’espoir : on peut survivre à une relation toxique, on peut se reconstruire, et on peut renaître plus fort.


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    ► Ressources :

    • Stop Violence en France https://arretonslesviolences.gouv.fr/besoin-d-aide

    • Ecoute Violences Conjugales en France : https://www.ecouteviolencesconjugales.be/

    • SOS Violence conjugale au Québec : https://sosviolenceconjugale.ca/fr


    Vous n’êtes pas seul-e.


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    ► Crédit :

    • Une idée originale de Sharon Oiknine

    • Responsable communication et invités : Sabine Tordeux

    • Responsable production : Aude Ménard

    • Montage : Jules N'Diaye



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    46 mins
  • Viré de chez lui pour son COMING-OUT
    Sep 28 2025

    Le prix de la vérité : être soi ou perdre sa famille ❤️‍🩹


    Derrière chaque coming out, il y a un risque. Pour Djibrayl, c’était perdre sa maison et sa famille.

    Il raconte son coming out, le rejet brutal de sa famille, la violence mais aussi la force qu’il a trouvée pour survivre et vivre une vie épanouie.

    Un témoignage vrai, cru et puissant sur l’homosexualité, l’homophobie, la résilience et l’importance de l’amitié.


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    ► Ressources :

    Le refuge : https://le-refuge.org/la-ligne-decoute/

    Ligne d’écoute nationale aux questions d'identité : https://www.adheos.org/ligne-decoute-nationale-lgbt/


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    ► Retrouve notre invité :

    • Sur Instagram : https://www.instagram.com/jibrayl/


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    • Une idée originale de Sharon Oiknine

    • Responsable communication et invités : Sabine Tordeux

    • Responsable production : Aude Menard

    • Montage : Tristan Villegier




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    56 mins
  • 1 prof, des CENTAINES de victimes, l'omerta
    Sep 21 2025

    Un prof pédocriminel protégé, des centaines d'enfances détruites... ❌


    Lauriane Chapeau raconte comment un professeur pédophile a pu sévir 25 ans, protégé par le silence de l’Éducation nationale.

    Entre omerta, colère et reconstruction, découvrez la vérité sur un système qui couvre les agresseurs au lieu de protéger les enfants.



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    ► Retrouve notre invité :

    • Son Instagram https://www.instagram.com/laurianechapeau/

    • Sa bande dessinée "Petite grande" https://www.glenat.com/glenat-bd/petite-grande-9782344055144/


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    ► Ressources

    • 119, numéro d'appel national de l'enfance en danger https://www.allo119.gouv.fr/besoin-daide?tchat=1

    • Fondation pour l'enfance https://www.fondation-enfance.org/jai-besoin-daide/


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    41 mins
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