PRIME MEMBER EXCLUSIVE | 3 Months Free Trial

Auto-renews at INR 199/mo after 3 months. Cancel anytime. Offer ends 15 July, 2026.
Bip sonore - Shera cover art

Bip sonore - Shera

Bip sonore - Shera

Written by: Shera Kerienski
Listen for free

Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu'elle soit utile ou futile: il n'y a pas de question bête.



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Shera Kerienski
Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Relationships Self-Help Social Sciences Success
Episodes
  • On répond à vos problèmes avec JeremStar (Allo Shera ? ép. 1)
    Jun 21 2026

    Aujourd'hui, on lance enfin un tout nouveau format du podcast et j'avais trop hâte de vous le faire découvrir !

    Dans Allo Shera, avec un invité différent à chaque épisode, on reçoit vos appels pour écouter vos anecdotes, vos histoires et vos questions. Amour, dating, ghosting, situations gênantes, relations, red flags, moments de vie complètement absurdes... bref, tout ce qui fait le sel de nos existences 😭

    L'idée, c'est de passer un bon moment ensemble, de rire, de réagir à vos histoires, parfois de vous donner notre avis (quand les situations sont vraiment catastrophiques 👀), mais surtout de créer un espace léger, spontané et sans prise de tête.

    Et pour inaugurer ce tout premier épisode, j'ai la joie de recevoir Jeremstar ❤️

    On a tellement ri pendant cet enregistrement et on espère sincèrement que ce nouveau format vous plaira autant qu'à nous. C'est aussi une façon de vous mettre à l'honneur, vous qui faites vivre Bip Sonore depuis le premier jour.

    Bon visionnage mes loulous ❤️ et rendez-vous la semaine prochaine !


    La chaine de Jerem : https://www.youtube.com/@jeremstar

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Show More Show Less
    43 mins
  • Le rapport à mon corps 1 an après mon accouchement
    May 14 2026

    Dans cet épisode, je parle sans filtre de ce que cette année m’a appris : comment mon corps a changé, pourquoi je me sens finalement mieux aujourd’hui, plus alignée, plus douce avec moi-même… et à quel point devenir maman peut aussi transformer la manière dont on se voit en tant que femme.


    Cet épisode est en collaboration commerciale avec Gilette Vénus

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Show More Show Less
    26 mins
  • Comment vivre avec ses complexes ? feat Kaatsup, Sparkdise et Snaachez
    Apr 25 2026

    On ne naît pas avec des complexes, ils grandissent en nous à force comparaisons, de remarques, parfois anodines…


    Dans cet épisode avec Sparkdise, Kaatsup et Snaachez, on parle de ces complexes invisibles :

    ceux qui touchent le corps, l’esprit, la place qu’on pense mériter dans ce monde. Parce que les complexes physiques, mentaux ou sociaux ne sortent pas de nulle part.

    Ils se construisent. Lentement. Dans une société où tout est exposé, commenté, jugé. Dans un monde où les réseaux redéfinissent en permanence ce qui est “acceptable”… ou non. Et à force, on finit par se regarder avec les yeux des autres. On oublie que :

    ce qui nous dérange chez nous… n’est parfois qu’une norme qu’on nous a imposée.

    En tant que créateurs, on vit ça encore plus fort. Être vu, c’est aussi être jugé. Être exposé, c’est parfois apprendre à douter de soi à voix haute. Mais au milieu de tout ça, il y a une vérité qu’on oublie trop souvent : on est tous quelqu’un. Quelqu’un de beau. Quelqu’un d’intéressant. Quelqu’un qui mérite d’exister sans se réduire pour rentrer dans une case.


    Parce qu’à vouloir plaire à tout le monde, on s’éloigne de soi… et on devient lisse, interchangeable, presque invisible. Cet épisode, c’est une prise de recul. Un miroir. Un rappel. Tu n’as jamais eu besoin d’être quelqu’un d’autre pour être assez.


    On espere que cet épisode vous plaira mes loulouuuus ! A la semaine prochaine 🤍


    La chaine de Sparkdise : https://www.youtube.com/@SparkDise


    Kaatsup : https://www.youtube.com/@Kaatsup


    Snaachez : https://www.tiktok.com/@snaachez

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Show More Show Less
    1 hr and 6 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet