Blikje Beter cover art

Blikje Beter

Blikje Beter

Written by: Kasper en Nicky
Listen for free

About this listen

 Elke aflevering trekken Kasper en Nicky een blik open inspiratie over bewegen, voeding, mind, balans en leuker leven.Kasper en Nicky Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Haal de autopilot van je relatie af

    Haal de autopilot van je relatie af
    Jan 25 2026

    Relaties verslechteren vaak niet door te weinig liefde… maar door te weinig interesse. In deze aflevering pakken Kasper en Nicky een spannend blikje open: liefde, nieuwsgierigheid en écht praten.

    Check Blikje Beter op Instagram en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
    Show More Show Less
    28 mins
  • Waren we rot van binnen?

    Waren we rot van binnen?
    Jan 18 2026

    We hebben tot een paar maanden geleden… flink lopen stinken. Ja, scheetjes. De oorzaak: eiwitrepen.

    In deze aflevering duiken we in de proteïne-hype en waarom je altijd naar de achterkant die verpakkingen mioet kijken.

    We bespreken ook hoeveel eiwit je ongeveer nodig hebt (en dat je het vaak al haalt uit normale dingen als eieren, kwark, linzen of kip) én wanneer een reep juist wél handig is.
    Show More Show Less
    26 mins
  • 💉 Spuit jij je slank?

    💉 Spuit jij je slank?
    Jan 11 2026

    Kasper heeft écht alles geprobeerd, zo ook Ozempic. Nicky vindt daar wel wat van! En we hadden ons beter moeten voorstellen in de eerste aflevering en dat maken we deze keer helemaal goed.

    Check ons op Insta en onze nieuwsbrief.

    Show More Show Less
    26 mins
No reviews yet