Episodes

  • Folge 135 - Von 24kg Körpergewicht auf die Bühne! Psychische Erkrankungen & Bodybuilding!

    Folge 135 - Von 24kg Körpergewicht auf die Bühne! Psychische Erkrankungen & Bodybuilding!
    Jan 30 2026
    Der Podcast hat das Ziel junge, ambitionierte BodybuilderInnen und Coaches zusammenzuführen, die das absolute Ziel haben im Profibodybuilding Fuß zu fassen. In den Folgen werden sowohl aktuelle Themen als auch persönliche Dinge besprochen, die die jungen Sportler auf ihrem Weg zur Elite des Sports begleiten. Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/moritz_hnm @bikinigni ​@lauriswellnessworld @_little_kampfzwerg_ @annabell.serfling_ifbbpro Viel Spaß mit der Episode! Unterstütze diesen Podcast und spare maximal auf deinen Einkauf bei esn.com unter Verwendung der Codes „Moritz“.
    Show More Show Less
    1 hr and 54 mins
  • Folge 134 - Psychologie im Bodybuilding! Was ist normal und was ist krankhaft?

    Folge 134 - Psychologie im Bodybuilding! Was ist normal und was ist krankhaft?
    Jan 22 2026
    Der Podcast hat das Ziel junge, ambitionierte Bodybuilder und Coaches zusammenzuführen, die das absolute Ziel haben im Profibodybuilding Fuß zu fassen. In den Folgen werden sowohl aktuelle Themen als auch persönliche Dinge besprochen, die die jungen Sportler auf ihrem Weg zur Elite des Sports begleiten. Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/moritz_hnm @bikinigni @ole.blsr @marioscherthan @classymarvin @coach.of.wolves DISCLAIMER: Der Besitz und Gebrauch von anabolen Steroiden zu Dopingzwecken stellt in Deutschland eine Straftat dar. Getätigte Aussagen in diesem Podcast sind rein fiktiv zu betrachten und stehen in keinerlei Zusammenhang mit ärztlichen Empfehlungen. Viel Spaß mit der Episode! Unterstütze diesen Podcast und spare maximal auf deinen Einkauf bei esn.com unter Verwendung der Codes „Moritz“.
    Show More Show Less
    1 hr and 48 mins
  • Folge 133 - Bodybuilding mit Kind! Hindernis oder extra Motivation?

    Folge 133 - Bodybuilding mit Kind! Hindernis oder extra Motivation?
    Jan 15 2026
    Das Podcast-Format hat das Ziel junge und ambitionierte BodybuilderInnen sowie Coaches zusammenzuführen, die das absolute Ziel haben in Zukunft im Profibodybuilding Fuß zu fassen. In den Folgen werden sowohl aktuelle Themen als auch persönliche Dinge besprochen, die die jungen Sportler/Coaches auf ihrem Weg zur Elite des Sports begleiten. Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/moritz_hnm @friedrichdennis_ @d_cassie @swaggy.bodybuilding @valentinsemler @joschberger DISCLAIMER: Der Besitz und Gebrauch von anabolen Steroiden zu Dopingzwecken stellt in Deutschland eine Straftat dar. Getätigte Aussagen in diesem Podcast sind rein fiktiv zu betrachten und stehen in keinerlei Zusammenhang mit ärztlichen Empfehlungen.
    Show More Show Less
    2 hrs and 1 min
  • Folge 132 - Bodybuilding-Liebeskummer, Lebensmittelvergiftung & Wellness statt Bikini!

    Folge 132 - Bodybuilding-Liebeskummer, Lebensmittelvergiftung & Wellness statt Bikini!
    Jan 8 2026
    Das Podcast-Format hat das Ziel junge und ambitionierte BodybuilderInnen sowie Coaches zusammenzuführen, die das absolute Ziel haben in Zukunft im Profibodybuilding Fuß zu fassen. In den Folgen werden sowohl aktuelle Themen als auch persönliche Dinge besprochen, die die jungen Sportler/Coaches auf ihrem Weg zur Elite des Sports begleiten. Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/moritz_hnm @christina.storck.ifbbpro @celine_gdan @leabhanuni @lauriswellnessworld @sisiilifts DISCLAIMER: Der Besitz und Gebrauch von anabolen Steroiden zu Dopingzwecken stellt in Deutschland eine Straftat dar. Getätigte Aussagen in diesem Podcast sind rein fiktiv zu betrachten und stehen in keinerlei Zusammenhang mit ärztlichen Empfehlungen.
    Show More Show Less
    1 hr and 47 mins
  • Folge 131 - Vergleich mit Konkurrenz, Pressatmung & Jahresresümee!

    Folge 131 - Vergleich mit Konkurrenz, Pressatmung & Jahresresümee!
    Jan 1 2026
    1 hr and 46 mins
  • Folge 130 - Deutschlands beste Amateure zwischen Olympia Zielen und Herzinfarkten!

    Folge 130 - Deutschlands beste Amateure zwischen Olympia Zielen und Herzinfarkten!
    Dec 25 2025
    0:00:00 Vorstellung der Teilnehmer 0:21:00 Prep ohne Coach 0:33:00 Rückschläge, Ambitionen und vorzeitiges Saisonende 0:51:00: Die besten NPC Pro Qualifier 0:54:00 NAC und Elite Pro League als Option 1:00:00 Marius Mindset für die Vorbereitung 1:05:00 Cardio in der Prep 1:14:00 Herzprobleme, Schlaganfälle und Therapien 1:32:00 Natty vs enhanced Prep 1:36:00 Bedeutung der Pro-Card 1:55:00 Wahrnehmung eines Bodybuilders im Alltag 2:05:00 Wo seht ihr Euch in Zukunft bei den deutschen Profis? 2:19:00 Neujahresvorsätze 2:22:00 Wo seht ihr euch in 4 Jahren? Der Podcast hat das Ziel junge, ambitionierte Bodybuilder und Coaches zusammenzuführen, die das absolute Ziel haben im Profibodybuilding Fuß zu fassen. In den Folgen werden sowohl aktuelle Themen als auch persönliche Dinge besprochen, die die jungen Sportler auf ihrem Weg zur Elite des Sports begleiten. Folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/moritz_hnm @mariusstrumpen @alphakev1n @nicolaj_dn Viel Spaß mit der Episode! Unterstütze diesen Podcast und spare maximal auf deinen Einkauf bei esn.com unter Verwendung der Codes „Moritz“.
    Show More Show Less
    2 hrs and 26 mins
  • Folge 129 - Oldschool, freie Kniebeugen & der Wandel im deutschen Bodybuilding!

    Folge 129 - Oldschool, freie Kniebeugen & der Wandel im deutschen Bodybuilding!
    Dec 18 2025
    00:00 Intro 01:00 Vorstellung der Teilnehmer 09:00 Dennis über die Zeit beim DBFV 12:00 Detlef Herget und die Verbände 20:00 Marcos Werdegang 27:00 Bedeutung der Pro Card 30:00 Erfahrungen vom Amateur zur Pro League 42:00 Verbindung von Beruf und Bodybuilding 47:00 Marcus Coaching Philosophie 50:00 Offseason Check-Ins 1:02:00 Marcus Fähigkeiten als Coach 1:08:00 Dennis Coaches 1:12:30 Training im Wandel 1:30:00 Freie Kniebeugen 1:38:00 Schwimmen als Cardio? 1:41:40 Marcus Meinung zu Reispudding 1:43:00 Oldschool Werte für die neue Generation 2:00:00 Umgang mit PEDs 2:08:00 Nüchternes Training? 2:12:00 Trophäen Der Podcast hat das Ziel junge, ambitionierte Bodybuilder und Coaches zusammenzuführen, die das absolute Ziel haben im Profibodybuilding Fuß zu fassen. In den Folgen werden sowohl aktuelle Themen als auch persönliche Dinge besprochen, die die jungen Sportler auf ihrem Weg zur Elite des Sports begleiten. Folgt uns auf Instagram @moritz_hnm @marcus_ringe @friedrichdennis_ @nicolaj_dn @hamburgerjung83 Viel Spaß mit der Episode! Unterstütze diesen Podcast und spare maximal auf deinen Einkauf bei esn.com unter Verwendung der Codes „Moritz“.
    Show More Show Less
    2 hrs and 15 mins
  • Folge 128 - Klassenspezifische Spezialisierung als Coach, die optimale Körpergröße & Nasenpflaster!

    Folge 128 - Klassenspezifische Spezialisierung als Coach, die optimale Körpergröße & Nasenpflaster!
    Dec 11 2025
    00:00 Intro 01:00 Marios Update 06:40 Marvins Prep Beginn 08:35 Fibo Show 11:30 Mikroplastik Belastung im Alltag 13:50 Constantins Off-Season Beginn 17:15 Oles Prep Beginn 22:50 Marvins Reels 26:00 Kraftwerte in der Diät 30:00 Anadis Update 38:20 Gym Equipment 46:00 Erweiterung des Legatum Gyms 51:40 Constantins Saison als Coach 56:00 Fähigkeiten eines Coaches 1:10:00 Amateur zu Profi in den Frauen-Klassen 1:14:00 Fragerunde 1:19:00 Optimale Körpergröße im Bodybuilding 1:26:18 Kalorienerhöhung Post Prep 1:34:00 Trainingsplangestaltung Post Prep 1:37:00 Welches Trainingsequipment benötigst du? 1:42:00 Die Relevanz von Nasenpflastern 1:52:30 Gibt es ein sinniges Rebound Szenario? Der Podcast hat das Ziel junge, ambitionierte Bodybuilder und Coaches zusammenzuführen, die das absolute Ziel haben im Profibodybuilding Fuß zu fassen. In den Folgen werden sowohl aktuelle Themen als auch persönliche Dinge besprochen, die die jungen Sportler auf ihrem Weg zur Elite des Sports begleiten. Folgt uns auf Instagram @moritz_hnm @ole.blsr @marioscherthan @classymarvin @coach.of.wolves @constantin_wagner_ DISCLAIMER: Der Besitz und Gebrauch von anabolen Steroiden zu Dopingzwecken stellt in Deutschland eine Straftat dar. Getätigte Aussagen in diesem Podcast sind rein fiktiv zu betrachten und stehen in keinerlei Zusammenhang mit ärztlichen Empfehlungen. Viel Spaß mit der Episode! Unterstütze diesen Podcast und spare maximal auf deinen Einkauf bei esn.com unter Verwendung der Codes „Moritz“.
    Show More Show Less
    1 hr and 57 mins