Brut de Vie
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Brut de Vie
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Et si le froid était la clé du bien-être ?
Dans ce nouvel épisode de Brut de Vie, on plonge dans le froid… mais pas celui qu’on subit.
Le froid qui apaise, qui régénère, qui remet le corps et l’esprit en mouvement.
À travers ma rencontre avec Laurent et Judith, du centre CryoTerra à Saint-Just-Saint-Rambert, on découvre une approche humaine et bienveillante de la cryothérapie : pas de promesse miracle, mais un vrai moment pour soi.
On parle récupération, bien-être, équilibre et de cette idée simple : parfois, il suffit de quelques minutes suspendues pour tout relancer.
Le froid, ce n’est pas une fuite. C’est un retour à soi.
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