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Cable A Tierra by M3NTE

Cable A Tierra by M3NTE

Written by: M3NTE Colectivo / Warner Chappell Music
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Cable a Tierra es un podcast íntimo y necesario dirigido por Luisa Piñeros, referente de la radio cultural en Colombia. A lo largo de esta primera temporada, artistas de diferentes trayectorias comparten experiencias personales en torno a la salud mental desde un lugar honesto, cercano y sin adornos.

Ansiedad, insomnio, adicciones, miedo escénico, síndrome del impostor, procesos de duelo o trastornos mentales también forman parte del día a día de quienes crean. Este espacio les da voz para que puedan contarlo sin filtros, en un tono íntimo y profundamente humano.

Cada episodio incluye además la intervención de un especialista de Selia, plataforma aliada de atención psicológica y terapéutica, quien aporta herramientas prácticas para acompañar lo escuchado y ampliar la comprensión emocional de quienes se conectan.

Más que una serie de entrevistas, Cable a Tierra es una invitación a reconectar con lo que sentimos, lo que callamos y lo que también necesita cuidado en quienes inspiran a otros.

Recuerda que puedes usar el código “SELIAXMENTE” en app.selia.co y obtener 30% de descuento en tu primera consulta. Pedir ayuda no te hace más débil: te hace más humano.

© Warner Chappell Music
Art Hygiene & Healthy Living Music Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • EP4. "Vas a Encontrarte" - Muerdo
    Jul 9 2026

    En este episodio de "Cable a Tierra", grabado en Casa Spotify, conversamos con Muerdo (Pascual Cantero), cantautor español que desde hace más de una década ha construido, canción tras canción, una relación entre la música y la sanación, tanto propia como de quienes lo escuchan.

    La conversación empieza por el origen: una infancia feliz en Murcia, marcada por la presencia de un abuelo guitarrista y un piano que sus padres, sin ser músicos, llevaron a casa. Ahí nace un niño hipersensible, observador, lleno de miedos —al abandono, a no ser visto, a no ser elegido— que encuentra en la imaginación y en la poesía una manera de nombrar lo que sentía.

    Esa infancia feliz da paso a una adolescencia difícil, atravesada por la falta de aceptación en el entorno familiar de aspectos centrales de su identidad: su sexualidad, su ideología, su forma de estar en el mundo. Muerdo habla con crudeza de cómo ese rechazo dejó huella, y de cómo la evasión a través de las drogas, el alcohol, el sexo y todo exceso que le permitiera desconectarse se convirtió durante años en su manera de sostener ese dolor.

    Con honestidad, nombra su mayor demonio: la autodestrucción, esa dificultad para sostenerse la mirada en el espejo sin voltear hacia otro lado. Y cuenta también cómo, con el tiempo, ha aprendido a mirar a ese adolescente confundido con compasión, no con juicio.

    El episodio recorre además el costado más práctico y menos romantizado del oficio de hacer música: la persistencia como algo agotador cuando no se sabe gestionar el propio ritmo, el miedo a parar en una industria que premia la visibilidad constante, y el privilegio que implica poder tomarse un descanso. Muerdo habla de su relación con el dinero, de su necesidad de inmediatez frente a la autoexigencia de otros artistas, y de la entrega casi ritual que siente al subir a un escenario, al que describe como un lugar de muerte y resurrección. También reflexiona sobre la amistad como una forma de familia elegida, construida en los viajes y sostenida más en la constancia del vínculo que en la frecuencia del contacto, y sobre lo que representa para él Latinoamérica: el lugar donde, después de mucho buscar, se sintió por fin comprendido y visto.

    Cierra el episodio la experta Carolina Zamudio Castro, quien retoma la conversación para hablar sobre la necesidad humana de ser vistos y reconocidos, y sobre cómo esa validación, antes de buscarla afuera, empieza por dársela uno mismo. A partir de la historia de Muerdo, invita a pensar el amor propio no como un gesto aislado, sino como la vida misma reconociéndose en nosotros. Este capítulo es una conversación honesta sobre salud mental, identidad, autodestrucción y sanación, y un recordatorio de que incluso los procesos más oscuros pueden convertirse, con el tiempo, en materia de belleza y de encuentro con el otro.

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    42 mins
  • EP3. "El bajón después del concierto" - Daniel Pinto
    Jun 9 2026
    En el tercer episodio de la segunda temporada de “Cable a Tierra”, conversamos con Daniel Pinto, compositor, guitarrista y fundador de la agrupación Nasa Histoires, sobre la ansiedad, la depresión y el papel que la música ha tenido como refugio emocional a lo largo de su vida.La conversación comienza en Sogamoso, Boyacá, donde Daniel recuerda su infancia marcada por las dificultades económicas y la enfermedad de su mamá. Entre ayudar en la economía de su casa y observar a otros niños tocar guitarra, nació su deseo de hacer música. Aunque nunca se sintió un músico “correcto” desde la lógica académica, encontró en las canciones una manera de expresar emociones que no sabía cómo nombrar.Daniel también comparte la historia detrás de una guitarra que marcó el inicio de Nasa Histoires: un instrumento heredado por un familiar que murió por suicidio y que terminó convirtiéndose en el punto de partida de su proyecto musical. A partir de ahí, reflexiona sobre cómo experiencias profundamente dolorosas pueden transformarse en arte, conexión y propósito.El músico habla sobre la pandemia y el momento en que comenzó a vivir episodios severos de ansiedad y depresión. Describe cómo el encierro, la incertidumbre laboral y el aislamiento detonaron síntomas físicos intensos que lo llevaron a obsesionarse con enfermedades y a visitar urgencias constantemente. También habla sobre la ansiedad por enfermedad, la somatización, el miedo constante a la muerte y la dificultad de aceptar que el dolor emocional también necesita atención profesional.A lo largo de la conversación, Daniel reflexiona sobre la falta de educación emocional con la que muchas personas crecen, especialmente los hombres, y sobre cómo aprendió —después de mucha resistencia— a pedir ayuda psicológica y psiquiátrica. Habla con honestidad sobre los límites del sistema de salud mental, la importancia de encontrar un terapeuta con quien conectar y el proceso de reconstruirse emocionalmente a través de hábitos, deporte, meditación y música.Uno de los momentos más sensibles del episodio ocurre cuando cuenta cómo nació “Bugambilia”, una de las canciones más importantes de Nasa Histoires, que se dio en una de las etapas más difíciles de su vida y que terminó convirtiéndose en símbolo de resistencia, fragilidad y esperanza. La canción no habla de una relación amorosa, sino de la ansiedad y de cómo sentía que su propia mente le había arrebatado aquello que más amaba.También conversamos sobre la salud mental dentro de la industria musical: el vacío emocional después de los conciertos, el agotamiento de las giras, la presión constante de las redes sociales y el peso emocional de recibir historias de vida de sus seguidores. Daniel reflexiona sobre la diferencia entre Daniel Pinto y Dani Nasa, y cómo el crecimiento de la banda también ha significado enfrentarse a nuevas formas de soledad y desgaste emocional.A lo largo del episodio, comparte las herramientas que hoy lo ayudan a mantenerse conectado consigo mismo: la meditación, el ejercicio, la terapia, la espiritualidad, la música y el apoyo de su familia y amigos. Además, deja una reflexión poderosa sobre la temporalidad de la vida y cómo la ansiedad y la depresión le enseñaron que tanto el dolor como la felicidad eventualmente pasan.En uno de los momentos más vulnerables de la conversación, Daniel habla abiertamente sobre sus pensamientos suicidas y deja un mensaje profundamente humano para quienes atraviesan momentos difíciles: quedarse. Pedir ayuda. Darse tiempo. Entender que incluso los días más oscuros eventualmente terminan.En la segunda parte del episodio, la psicóloga Rocío Liévano aporta herramientas para comprender mejor la ansiedad desde una perspectiva emocional y práctica. Habla sobre la importancia de reconocer que las emociones cumplen una función, aprender a escuchar los mensajes del cuerpo y desarrollar recursos que nos permitan regresar al presente cuando el miedo o el sobrepensamiento toman el control. A través de conceptos como la respiración consciente, el mindfulness, la autocompasión y la revisión de nuestras creencias, invita a construir una relación más amable con nosotros mismos y con nuestras emociones.Este capítulo es una conversación honesta sobre salud mental, creatividad, vulnerabilidad y propósito. Un recordatorio de que pedir ayuda no nos hace débiles y de que, incluso en medio del caos, siempre existen formas de volver a tierra.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
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    50 mins
  • EP2: "La medicina del sonido" - Manuela Mejía
    May 19 2026

    En este episodio de “Cable a Tierra”, grabado en el marco del Medellín Music Week, conversamos con Manuela Mejía, artista, compositora y creadora sonora que ha dedicado su vida a explorar la música como un camino de sanación y conexión interior.

    La conversación comienza recorriendo sus primeros años en la industria musical: su llegada a Estados Unidos con el sueño de estudiar música, sus primeros trabajos haciendo jingles para grandes marcas y el momento en que una canción escrita en una sola noche terminó formando parte de una película, abriéndole las puertas del mundo pop y de la industria discográfica.

    A partir de ahí, Manuela habla con honestidad sobre las exigencias emocionales de la industria musical: la necesidad de construir personajes, la presión por encajar en moldes comerciales y la sensación constante de no ser suficiente. El episodio toma un giro profundamente íntimo cuando Manuela comparte uno de los momentos más dolorosos de su vida: la muerte de su padre por suicidio mientras ella participaba en un reality show. Recuerda cómo recibió la noticia en medio de cámaras y luces, el impacto emocional de esa pérdida y las preguntas que empezaron a surgir alrededor de la salud mental, el silencio emocional y las expectativas impuestas sobre la masculinidad y el éxito.

    A través de esa experiencia, Manuela inició una búsqueda espiritual y emocional que la llevó al encuentro con maestros y a descubrir un nuevo propósito: utilizar la música como medicina. En esta conversación profundiza sobre el poder sanador del sonido, la importancia de la palabra, la música como herramienta ancestral y el rol que el arte puede tener en los procesos de transformación emocional y conexión humana.

    También reflexiona sobre la hiperproductividad, la cultura de la comparación y el agotamiento emocional que viven hoy muchos creativos en medio de las redes sociales y las exigencias de la industria. Habla sobre la importancia del silencio, de hacer pausas, de volver a lo simple y de reconectarnos con aquello que genuinamente nos hace sentir vivos.

    A lo largo del episodio, Manuela deja una invitación poderosa para quienes sienten frustración o desconexión con su propósito: dejar de perseguir fórmulas externas y volver a escuchar aquello que naturalmente nos hace vibrar. Desde el canto, los pies descalzos, la contemplación y la intuición, comparte cómo encontró un camino mucho más auténtico y libre al dejar de intentar encajar.

    Este capítulo es una conversación sensible y profundamente humana sobre el duelo, la salud mental, la creatividad y el poder del arte para sanar. Un recordatorio de que detrás de cada proceso creativo también hay vulnerabilidad, búsqueda y necesidad de cuidado emocional.

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    38 mins
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