En este episodio te contamos, sin rodeos, cómo es el camino para calificar al Campeonato Mundial de OCR, qué papel juega el Campeonato Latinoamericano, y cómo funciona la selección nacional de México (OCRAMX): criterios, plazas, categorías (Elite y Age Group), eventos clasificatorios y tips para que armes tu plan desde hoy.

Qué verás:

• Estructura del ciclo competitivo: local → nacional → Latinoamericano → Mundial
• Requisitos para ser seleccionado/a (afiliación, ranking, resultados, convocatorias)
• Cómo sumar puntos y en qué carreras enfocarte
• Errores comunes y cómo evitarlos
• Qué esperar si resultas seleccionado/a (procesos, uniformes, logística)

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Las competencias híbridas están en auge, combinando resistencia, fuerza y estrategia en formatos de alto rendimiento. En este episodio analizamos HYROX, DEKA y Rival Race, tres de las pruebas más desafiantes que están conquistando atletas en México.

📌 ¿Cuál es la diferencia entre cada una?
📌 ¿Cómo entrenar para ellas y qué esperar en la competencia?
📌 ¿México está listo para dominar el mundo del fitness competitivo?

Si alguna vez te has preguntado cuál es el reto perfecto para ti o quieres saber cómo estas disciplinas pueden mejorar tu desempeño en OCR y otras pruebas de resistencia, ¡este episodio es para ti! 🚀🔥

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¡Prepárate para un viaje épico a través del tiempo! En este episodio exploramos la historia y evolución de las carreras con obstáculos (OCR), desde sus raíces en la Antigua Grecia hasta su histórica inclusión en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.

🔥 Descubre cómo disciplinas como el Pentatlón Moderno, el Steeplechase, el Fell Running y los legendarios desafíos como Tough Guy, Spartan Race y Ninja Warrior han dado forma al OCR actual.

🔎 Además, analizamos el impacto de la colaboración entre World Obstacle y UIPM, la importancia de la Federación Mexicana de Carrera con Obstáculos (OCRAMX) en el desarrollo del deporte en México, y lo que significa la llegada del OCR de 100m y 3K al panorama internacional.

🏅 Si eres un apasionado del OCR, este episodio es para ti. Descubre el camino que ha llevado a este deporte de la resistencia y destreza hasta la cúspide olímpica. ¡Dale play y súmate a la evolución del OCR!

🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas.

📢 Usa el hashtag #OCR2028 y cuéntanos qué opinas de la llegada del OCR a los Juegos Olímpicos.

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