Clean up your getto cover art

Clean up your getto

Clean up your getto

Written by: Natasja Gundelach
Listen for free

About this listen

In 'Clean up your getto' deel ik waargebeurde verhalen over vallen en opstaan, lef en veerkracht. Je ontdekt hoe je ballast opruimt en ruimte maakt voor groei. Samen met mijn gasten laat ik zien dat er altijd hoop is en dat je opnieuw kunt beginnen. Deze serie is er voor professionals en teams die werken aan focus en proactief leiderschap, én voor iedereen die inspiratie en positiviteit zoekt.Copyright 2026 Natasja Gundelach Careers Economics Hygiene & Healthy Living Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Success
Episodes
  • Trailer Clean up your getto
    Sep 25 2025
    1 min
  • Aflevering 1 – Maya van Nes-Teng: Kiezen voor de liefde die blijft
    Oct 10 2025

    “Toen de kracht uit haar ging heb ik haar bij wijze van spreken teruggegeven aan de bron. Ik geloof dat we ergens vandaan komen, en dat we echt in liefde geboren zijn.”

    In deze eerste aflevering van Clean up your getto vertelt Maya haar levensverhaal. Ze verloor haar dochter op driejarige leeftijd, kreeg kort daarna borstkanker en hoorde zes jaar later dat ze ongeneeslijk ziek is. Ook haar man werd getroffen door longcovid en later door kanker.

    Wat deze aflevering bijzonder maakt, is niet alleen het verdriet, maar vooral de manier waarop Maya het leven blijft aankijken. Ze praat over loslaten zonder te verharden, over de humor die helpt om te dragen wat soms te zwaar lijkt, en over de kracht van verbinding met mensen, met liefde, met iets groters dan jezelf.

    Ze vertelt hoe haar dochter haar niet alleen leerde wat afscheid nemen is, maar ook wat leven betekent. Over de momenten waarop ze dacht: misschien moet ik met haar mee. En hoe ze uiteindelijk besloot om te blijven, om te leven, om te fietsen, te lachen en te dromen.

    Een gesprek over rouw en veerkracht, maar vooral over lichtheid, overgave en het wonder dat er, ondanks alles, steeds weer iets is om voor op te staan.

    Wil je mij steunen om meer van dit soort verhalen te maken?

    Je kunt mij direct steunen via de donatieknop. Elke bijdrage helpt om deze serie met liefde en aandacht voort te zetten. Doneren kan hier

    Meer over mijn werk en trainingen: www.gundelach.nl

    Host: Natasja Gundelach

    Montage & Mixage: Richard den Haring (StudioLijn14)

    Muziek: Clemens Blacquière

    Show More Show Less
    44 mins
  • Aflevering 2 -Joanna Bridge: Je leven terugpakken na een jeugd vol angst
    Oct 24 2025

    “Maar voordat de schietpartij plaatsvond, zaten wij opgesloten in een kamertje. Dus wij waren eigenlijk blij dat we het kamertje eindelijk uit konden.”

    Op kerstavond 1981 werden Joanna, haar broertje Maikel en haar moeder neergeschoten door haar stiefvader. Haar moeder probeerde hen te beschermen door zich met de kinderen op te sluiten in een kleine kamer, hopend dat de rust zou terugkeren. Ze overleefden het alle drie, maar het geweld liet diepe sporen achter.

    Joanna vertelt hoe angst, loyaliteit en overlevingsdrang door elkaar heen liepen in haar jeugd. Hoe ze als negenjarig meisje razendsnel moest denken, haar broertje beschermde, en uiteindelijk wist te vluchten. En hoe die vlucht, midden in de sneeuw, gewond, op blote voeten, tegelijk het einde en het begin van iets nieuws was.

    We praten over de nasleep, over fragmenten van herinneringen, over schaamte en stilte, en over de mensen die hun leven weer hielpen opbouwen. Joanna deelt hoe muziek haar redde: van Grease op een draagbare platenspeler tot een eigen One-Woman Show, Overleven voor Dummies, waarin ze haar verhaal omzette in stem en kracht.

    We hebben het over schrijven als ritueel, over hulp durven vragen, over kiezen voor groei in plaats van wrok, en over zichtbaar maken wat pijn doet. Joanna laat zien dat je meer draagkracht hebt dan je denkt, ook wanneer je dat zelf niet ziet.

    Een gesprek over overleven, durven voelen en opnieuw beginnen.In deze aflevering hoor je fragmenten uit Gebroken Spiegel en Nu ga je leven, geschreven en gezongen door Joanna Bridge (gebruikt met toestemming van de artiest).

    Ook hoor je een kort fragment uit Apple Jack van Dolly Parton (℗ RCA Records / Sony Music), gebruikt ter illustratie met bronvermelding volgens citaatrecht.

    Vraag aan de volgende gast (Mike Ott)

    "Hoe houd jij alle ballen hoog in je werk, muziek én gezin?"

    Wil je mij steunen om meer van dit soort verhalen te maken? Doneren kan hier

    Meer over Joanna: www.supremiumtribute.com of volg Joanna op Instagram en Facebook. Zoek op “Joanna Bridge”

    Meer over mijn werk en trainingen: www.gundelach.nl

    Host: Natasja Gundelach

    Montage & Mixage: Richard den Haring (StudioLijn14)

    Muziek: Clemens Blacquière

    Show More Show Less
    47 mins
No reviews yet