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Código Parental

Código Parental

Written by: Marta Esteves
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 📢 Bem-vindas e bem-vindos ao Código Parental!

🎙️O tempo é o melhor presente que podes dar ao teu filho — e conhecer os teus direitos parentais é o primeiro passo para consegui-lo.

✨No Código Parental, a advogada e consultora de direitos parentais Marta Esteves explica-te, de forma simples e prática, como ativares os teus direitos para teres mais tempo e presença em família.

Vais também encontrar reflexões e conversas inspiradoras com especialistas e exemplos reais de conciliação entre parentalidade e carreira.

📆 Novos episódios todas as quintas-feiras!

🔔 Subscreve e partilha com outras famílias que precisam desta informação.Porque quando as famílias conhecem os seus direitos, as crianças têm mais tempo com os pais. 💛Marta Esteves Parenting Relationships
Episodes
  • E25. 8 sinais de que precisas de orientação em direitos parentais

    E25. 8 sinais de que precisas de orientação em direitos parentais
    Sep 25 2025
    Chegamos ao fim da primeira temporada do Código Parental e Marta Esteves, advogada e consultora jurídica em direitos parentais, partilha contigo um episódio profundo e essencial: como saber se precisas de orientação em direitos parentais e porque isso pode mudar a vida da tua família.

    Sim, a informação está disponível online. Mas a grande questão não é apenas conhecer a lei — é saber interpretá-la e aplicá-la na prática. Neste episódio, vais descobrir os principais sinais de alerta de que está na hora de procurar apoio especializado, desde dúvidas sobre licenças parentais até situações em que os teus direitos não estão a ser respeitados pela entidade empregadora.

    Neste episódio vais ficar a saber:
    ✔ 8 sinais claros de que precisas de orientação em direitos parentais;
    ✔ como planear melhor a tua licença e calcular os subsídios;
    ✔ o que fazer quando não sabes conjugar direitos como teletrabalho, horário flexível ou faltas;
    ✔ porque estes direitos não são só das mães e pais… são também direitos das crianças;
    ✔ e a importância do tempo de qualidade em família como verdadeira linguagem de amor.

    Um episódio de encerramento, cheio de partilha e propósito, antes da Marta entrar na sua terceira licença de maternidade.

    Obrigada por esta primeira temporada do Código Parental.

    Subscreve e partilha com outras famílias que precisam desta informação – porque o tempo é o presente mais valioso que podes dar ao teu filho. 💛

    Sabe mais sobre a Marta Esteves em: https://martaesteves.pt/links
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    7 mins
  • E24. O guia essencial de direitos parentais para trabalhadores independentes

    E24. O guia essencial de direitos parentais para trabalhadores independentes
    Sep 18 2025
    Neste episódio do Código Parental, Marta Esteves, advogada e consultora de direitos parentais, explica em detalhe os direitos das trabalhadoras independentes (recibos verdes) durante a gravidez, licença parental e no regresso ao trabalho.

    Se és empreendedora ou pensas lançar o teu negócio, este episódio é essencial para que saibas quanto vais receber de subsídio, que licenças tens direito a gozar e quais são as principais diferenças face a quem trabalha por conta de outrem.

    Neste episódio vais aprender:
    ✔ quais são as licenças a que os trabalhadores independentes têm direito;
    ✔ como é feito o cálculo dos subsídios pela Segurança Social e porque nunca corresponde à faturação real;
    ✔ que direitos existem no regresso ao trabalho (spoiler: são muito mais limitados do que para trabalhadores com contrato);
    ✔ como planear estrategicamente as tuas contribuições para garantir subsídios mais justos;
    ✔ o que precisas de saber sobre faltas para assistência a filhos sendo trabalhador independente.

    Um guia prático e direto para mães, pais e empreendedores que querem estar informados e preparados antes de tomar decisões importantes.

    Subscreve e partilha com outras famílias que precisam desta informação – porque o tempo é o presente mais valioso que podes dar ao teu filho. 💛

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    7 mins
  • E23. Direitos, desafios e boas práticas no regresso ao trabalho com Paula Costa

    E23. Direitos, desafios e boas práticas no regresso ao trabalho com Paula Costa
    Sep 11 2025
    Neste episódio do Código Parental, Marta Esteves, advogada e consultora de direitos parentais, conversa com Paula Costa, fundadora da Parents & Partners e especialista em apoiar famílias e empresas na jornada da parentalidade.

    Falamos sobre os desafios reais do regresso ao trabalho após a licença parental, tanto para as mães como para os pais, e também sobre o papel das empresas nesta fase tão importante.

    Neste episódio vais descobrir:
    ✔ porque o regresso ao trabalho depois da maternidade é, na verdade, um recomeço;
    ✔ quais os principais desafios das mulheres ao regressarem da licença;
    ✔ como as empresas podem preparar-se para apoiar colaboradores em licença parental;
    ✔ boas práticas em Portugal e exemplos de empresas que já estão a fazer diferente;
    ✔ porque a esmagadora maioria das mulheres ainda carrega a carga mental da parentalidade e como mudar este cenário;
    ✔ conselhos práticos para quem está prestes a regressar ao trabalho.

    Um episódio essencial para famílias que querem regressar ao trabalho com mais confiança e para empresas que desejam apoiar melhor os seus colaboradores.
    Subscreve e partilha com outras famílias que precisam desta informação – porque o tempo é o presente mais valioso que podes dar ao teu filho. 💛

    Sabe mais sobre a Marta Esteves em: https://martaesteves.pt/links
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    51 mins
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