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Con B de Salud

Con B de Salud

Written by: MCB
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 Con B de Salud es el podcast para mujeres con preguntas, ganas de aprender y de sentirse bien sin volverse locas en el intento. Mariví Chacón te acompaña con conversaciones frescas y reales sobre bienestar físico, emocional y social. Sin recetas mágicas, pero con mucha vida. ¡Vamos a hacerlo fácil y a disfrutar el camino!Copyright Con B de Salud Hygiene & Healthy Living Politics & Government
Episodes
  • El suelo pélvico no va solo, Georgina Dolcet explica por qué

    El suelo pélvico no va solo, Georgina Dolcet explica por qué
    Feb 14 2026
    En este episodio de Con B de Salud converso con Georgina Dolcet Carrera sobre salud del suelo pélvico y nutrición desde una mirada integradora. Hablamos de alteraciones digestivas y hormonales, de hábitos y de por qué el suelo pélvico no puede abordarse solo desde el ejercicio. Incontinencia, dolor, postparto o disfunciones sexuales requieren entender qué está pasando en el resto del cuerpo. Un episodio grabado en presencial, centrado en explicar y contextualizar.
    Con B de salud, episodio 152, lo grabamos en presencial, en La Irreductible, con el apoyo técnico de El Garito.
    Con la colaboración de Alemany.
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    17 mins
  • Qué pasa cuando dejamos de ignorar al cuerpo con Dra. Carme Mombriedro

    Qué pasa cuando dejamos de ignorar al cuerpo con Dra. Carme Mombriedro
    Jan 27 2026
    Hay momentos en los que el cuerpo avisa bajito.
    Y otros en los que ya no puede más… y grita. En este episodio de Con B de Salud me siento a conversar con la Dra. Carmen Mombriedro, autora de Escúchate, mírate y tócate, un libro que nos invita a algo tan sencillo , y tan olvidado, como volver al cuerpo en un mundo que no para. Hablamos de cómo nos hemos acostumbrado a vivir de espaldas a las sensaciones, de lo que pasa cuando dejamos de escucharnos y de todo lo que empieza a moverse cuando nos miramos, nos tocamos y nos tratamos con más cuidado. Hablamos de : · la escucha corporal · la relación con uno mismo · el contacto como forma de sostén · el vínculo entre cuerpo, emoción y salud · y la importancia de parar antes de que el cuerpo tenga que hacerlo por nosotros Un episodio para bajar el ritmo.
    Para escuchar sin prisas.
    Y, si te apetece, para escucharlo también con el cuerpo. Patrocinado por Alemany
    5% de descuento en Be Levels con el código ConBdeSalud @dra.carme_mombiedro @conbdesalud @marivichacon @alemany1879
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    24 mins
  • Entrenar sin castigarte, fuerza y cuerpo con Raquel Hernández

    Entrenar sin castigarte, fuerza y cuerpo con Raquel Hernández
    Jan 19 2026
    Hay momentos en los que el cuerpo avisa. Y otros en los que simplemente nos hemos acostumbrado a no escucharlo.
    En este episodio de Con B de Salud me siento a conversar con Raquel Hernández (@raquelhg_coach), entrenadora de fuerza y creadora de Arte de Entrenarte, un método pensado para que las mujeres se muevan desde el cuidado, no desde el castigo.
    Hablamos de entrenamiento sin extremos, de constancia sin culpa, de fuerza —la que se entrena y la que se construye por dentro— y de cómo volver al cuerpo cuando llevamos demasiado tiempo viviendo solo desde la cabeza.
    Raquel acompaña a muchas mujeres a entrenar de una forma posible, sostenible y real. Y en este episodio, además, nos regala algo especial: un enlace a su audiolibro, para seguir escuchando y moviéndonos a nuestro ritmo.
    Si sientes que el ejercicio nunca ha terminado de encajar contigo, quizá no era falta de voluntad. Quizá era otra forma de hacerlo.
    🎧 Ya disponible en tu plataforma habitual.
    Instagram: @raquelhg_coach @conbdesalud @marivichacon
    Patrocinado por Alemany
    5% de descuento en Be Levels con el código ConBdeSalud

    Enlace del AudioLibro de Raqul Hernández @raquelhg_coach
    https://preview.mailerlite.io/forms/1680084/173383301020518259/share
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    28 mins
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