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Confissões de uma crespa

Confissões de uma crespa

Written by: Grazi Max
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 Eu sou uma crespa emocionada e (um pouco) dramática tentando fazer sentido das coisas que me atravessam. Nesse espaço, compartilho as alegrias, os perrengues e as reflexões de uma mulher negra de cabelo crespo que segue se descobrindo, construindo autoestima e aprendendo a se acolher. Um diário em voz alta sobre autoconhecimento, sentimentos, cotidiano e todas as fases da vida. Porque às vezes, ouvir a confissão de alguém é tudo o que a gente precisa para se sentir menos sozinha.Grazi Max Social Sciences
Episodes
  • #16 - Ciclos quebrados

    #16 - Ciclos quebrados
    Jan 21 2026

    Como é bom perceber que aos poucos estamos quebrando ciclos enraizados por nossa família que nos machucaram tanto, mesmo com muito esforço.


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    20 mins
  • #15 - Pra ter mais coragem

    #15 - Pra ter mais coragem
    Jan 14 2026

    Eu senti orgulho de mim, o que é muito louco por que a maior parte do tempo eu estou me cobrando. E percebi que me orgulhei por ter tido coragem de ser quem eu sou.


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    22 mins
  • #14 - Tá tudo bem ser "egoísta"

    #14 - Tá tudo bem ser "egoísta"
    Jan 7 2026

    Eu quero te convidar a se priorizar, se amar mais e entender que está tudo bem se, nesse processo, algumas pessoas passarem a te rotular como egoísta só porque você parou de se doar demais.


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    17 mins
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