Dans cet épisode de "Confrontation Intérieure", on découvre l'histoire de Kenzi, 26 ans, passionné de sport (musculation, streetlifting, course à pied) et étudiant en master. Kenzi nous raconte comment il a dû naviguer entre le monde idéal des "bisournours" qu'il voyait sur les réseaux sociaux et la réalité bien plus nuancée.

Au début, Kenzi croyait que l'apparence physique était primordiale et que tout le monde était naturellement gentil. Mais la vie lui a appris que les choses sont plus compliquées. Grâce au sport et à des rencontres marquantes, il a compris l'importance de chercher la vérité derrière les apparences.

Kenzi partage aussi un moment difficile de sa vie : quand il a menti à ses parents après avoir arrêté ses études. Cette expérience l'a beaucoup appris sur lui-même et sur l'importance de la sincérité.

Ce parcours lui a enseigné la résilience et l'authenticité.

Écoutez Kenzi partager son voyage. Son histoire nous montre qu'avec du courage et de l'honnêteté, on peut dépasser les illusions pour trouver son chemin.

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Dans ce nouvel épisode en duo, j'accueille Maxime, un étudiant de 19 ans avec qui nous parlerons de développement personnel, de podcasts (10 000 pas, Eric Flag, Burger Ring, Huberman Lab), d'habitudes, d'objectifs, de création de contenu et de se lancer sur les réseaux sociaux.

Un épisode où nous partageons beaucoup de visions communes vis-à-vis de nos idées.

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J'ai eu 28 ans

J'avais envie de donner 28 conseils de vies que tu peux appliquer et que j'essaye d'appliquer moi-même.

1) Sois honnête, sincère et authentique.

2) La vie est belle et horrible (montagne russe).

3) Ne pas écouter les autres mais s'écouter soi-même, montre qui tu es et non l'illusion que les gens ont de toi.

4) Passe du temps avec les personnes que tu apprécies.

5) Fais des vidéos/podcasts pour voir ta progression dans ta vie et être honnête sur ce que tu ressens dans tes vidéos. Tes moments de doute mais aussi de réussite.

6) Apprends à écouter les autres et à t'intéresser réellement à eux.

7) Ne pas juger les personnes par ce que tu vois mais les comprendre intérieurement.

8) Accepte que tu va échouer et que tu ne vas pas tout réussir.

9) Développe le plus de compétences, forme-toi et apprends.

10) Tu as des qualités et talents qui te sont uniques.

11) Cherche l'excellence et non la normalité.

12) Sois discipliné.

13) L'importance du mouvement et de l'activité physique.

14) Aie de la gratitude, évite de te plaindre.

15) Aie un growth mindset et non un fixe mindset

16) Agir vaut mieux que 1000 idées jamais concrétisées.

17) L'importance du sommeil dans la vie.

18) Teste de nouvelles activités, lance-toi des défis et sors de ta zone de confort continuellement.

19) Remets la notion de mort dans ta vie car on n'est pas éternel.

20) Le travail ne ment jamais.

21) Gère ton temps et tes finances.

22) Fais le travail que tu veux éviter de faire pour améliorer ta résilience.

23) Écoute des podcasts, lis des livres, laisse-toi inspirer par ces personnes et applique dans ta vie.

24) La confiance se crée par l'accumulation de nos réussites.

25) Aie toujours des objectifs.

26) N'abandonne pas, des années d'efforts seront récompensées un jour.

27) Accepte le passé, sois fier de ton présent et construis ton futur.

28 Simplifie les choses au maximum.

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