Et si nous arrêtions de voir nos émotions comme des freins ou des caprices ? Dans cet épisode puissant, nous explorons l'idée que chaque émotion, de la joie à la tristesse, de la peur à la colère, est en réalité un signal essentiel, un point cardinal sur notre carte intérieure.

Loin de nous égarer, nos ressentis sont notre boussole la plus fiable, nous indiquant quand un besoin est satisfait, quand une limite est franchie, ou quand un changement s'impose. Écouter ses émotions, c'est s'affirmer et se sentir profondément vivant(e).

Découvrez comment décoder ces messages et faire de votre monde émotionnel le guide le plus précieux de votre vie. Prêt(e) à vous orienter ?

Dans cet épisode, je questionne la notion de perfection : qui l’a définie, à quoi elle sert, et ce qu’elle produit.Une exploration directe de ce que l’on cherche à atteindre, à corriger, ou à incarner — et de ce que ça nous coûte.Pas de réponse, juste une mise à plat.

On nous dit souvent qu’il faut sortir de sa zone de confort pour évoluer.

Mais si, en réalité, sortir de sa zone de confort, c’était surtout sortir de ses propres automatismes ?

Dans cet épisode, j’explore ce que cela signifie de faire autrement — pas pour aller plus loin, mais pour aller plus juste.Changer de rythme, de regard, de posture.

Rencontrer ce qui en nous résiste, répète ou s’endort.Ce n’est pas une injonction au dépassement. C’est une invitation à habiter l’inconnu de soi, avec douceur et lucidité.