¿Cómo influye la cotidianidad en nuestra salud mental? En este nuevo episodio de podcast, Julián comparte contigo algunas formas sencillas de cuidar tu bienestar emocional.En Washington DC todo nuestro equipo está listo para apoyarte completamente gratis. #SaludMentalWashingtonDC #ConsejosDeBienestar #CuidadoMental

✨❤ La fidelidad empieza por uno mismo. Ese acto de amor propio que nos invita a reconocer nuestros límites y honrarlos sin sentir culpa. Aprender a decir sí o no desde el corazón nos recuerda que ser fieles a quienes somos también es una forma de querernos y respetarnos.

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🖲🛜 Si bien el avance tecnológico ha traído consigo muchas ventajas, este reemplazo de espacios físicos por los digitales también plantea nuevos desafíos, especialmente en términos de nuestra salud mental.

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