KABS Valby Podcast: DAT - En podcast om Dialektisk Adfærdsterapi cover art

KABS Valby Podcast: DAT - En podcast om Dialektisk Adfærdsterapi

KABS Valby Podcast: DAT - En podcast om Dialektisk Adfærdsterapi

Written by: KABS Valby
Listen for free

Dette er en Podcast-serie om færdigheder i Dialektisk Adfærdsterapi (DAT).
DAT beskæftiger sig med færdigheder inden for Opmærksomhed (Mindfulness), Hold-ud, Følelsesregulering og Relationer.

Lyt med og bliv klogere!KABS Valby Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Success
Episodes
  • Afsnit 18: Relationsfærdigheder: Den gyldne middelvej

    Afsnit 18: Relationsfærdigheder: Den gyldne middelvej
    Mar 18 2021
    Hvad gør man i en situation, hvor både relationen og ens selvrespekt er vigtige at værne om? Vi taler om mulige dilemmaer samt hvordan man kan arbejde på at finde den gyldne middelvej i sine relationer. Derudover taler vi om, hvordan man kan bruge BUKO-OST med forskellig intensitet. Vi kigger også på, hvor forhindringen kan ligge, hvis færdighederne ikke virker og afrunder dermed relationsfærdighederne.

    Der findes mere om relationsfærdigheder på nettet - prøv at søge på “DBT interpersonal effectiveness skills”.

    Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk


    KABS Valby - Der i denne serie omtales som Kabs Stjernevang - er et integreret, ambulant tilbud, med fokus på behandling af misbrug med samtidig psykiatrisk diagnose; såkaldt dobbeltdiagnose.
    I vores podcast serier kan du høre om nogle af de emner vi beskæftiger os med i vores behandlingstilbud, krydret med personlige fortællinger fra nuværende og tidligere brugere.
    Show More Show Less
    22 mins
  • Afsnit 17: Relationsfærdigheder: VÆRD

    Afsnit 17: Relationsfærdigheder: VÆRD
    Mar 18 2021
    Hvad gør du, hvis din selvrespekt er i risiko i relationen? Du kan fx benytte færdigheden VÆRD, som står for: hold fast i dine Værdier, vær Ærlig, vær Rimelig, og Drop undskyldninger. Færdigheden kan passende anvendes sammen med BUKO-OST.

    For mere inspiration findes materiale på engelsk under “DBT FAST”.

    Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk


    KABS Valby - Der i denne serie omtales som Kabs Stjernevang - er et integreret, ambulant tilbud, med fokus på behandling af misbrug med samtidig psykiatrisk diagnose; såkaldt dobbeltdiagnose.
    I vores podcast serier kan du høre om nogle af de emner vi beskæftiger os med i vores behandlingstilbud, krydret med personlige fortællinger fra nuværende og tidligere brugere.
    Show More Show Less
    24 mins
  • Afsnit 16: Relationsfærdigheder: BIVA

    Afsnit 16: Relationsfærdigheder: BIVA
    Mar 18 2021
    Hvad kan du gøre, hvis relationen er vigtig for dig at passe på samtidig med, at du har brug for at bede om eller sige fra over for noget (fx ved brug af BUKO-OST)? BIVA kan her bruges som færdighed, da den fokuserer på at være Blid, Interesseret, Validere og vær Afslappet. Vi taler om, hvad det betyder i praksis og hvordan man kan (og ikke kan!) bruge færdigheden effektivt.

    For mere inspiration anbefales en søgning på “DBT GIVE”.

    Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk


    KABS Valby - Der i denne serie omtales som Kabs Stjernevang - er et integreret, ambulant tilbud, med fokus på behandling af misbrug med samtidig psykiatrisk diagnose; såkaldt dobbeltdiagnose.
    I vores podcast serier kan du høre om nogle af de emner vi beskæftiger os med i vores behandlingstilbud, krydret med personlige fortællinger fra nuværende og tidligere brugere.
    Show More Show Less
    24 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet