Vor neun Jahren habe ich eine Entscheidung getroffen, die meine Gesundheit grundlegend verändert hat. Niemand in meinem medizinischen Umfeld kannte das Autoimmunprotokoll damals. Heute bin ich umso glücklicher darüber, diesen wichtigen Schritt gegangen zu sein.

Ich lebe seit fast 30 Jahren mit Hashimoto-Thyreoiditis. Fast zwei Jahrzehnte davon habe ich auf die Standardbehandlung vertraut – Medikamente, Kontrolltermine, steigende Hormondosen. Brain Fog, chronische Erschöpfung und das Gefühl, meiner Erkrankung ausgeliefert zu sein, waren meine Normalität. Bis ich aufgehört habe, einfach nur abzuwarten.

Du erfährst, was sich in neun Jahren mit dem Paleo Autoimmunprotokoll (AIP) für mich verändert hat. Mit Höhen, Tiefen und allem dazwischen.

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Kapitel

00:00 Intro

00:41 20 Jahre Hashimoto – nur funktioniert, nicht gelebt

02:41 Die Erkenntnis, die alles verändert hat

04:32 Mein Start mit dem Autoimmunprotokoll – erste Ergebnisse nach wenigen Wochen

06:01 Was beim AIP wirklich schwierig war – ehrlich und ungefiltert

08:30 Heute mit Hashimoto: Schlaf, Energie und Lebensqualität nach 9 Jahren AIP

09:20 Dein Einstieg ins Autoimmunprotokoll – so geht's

Dieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren.