Joerie Haenen is coach bij Voor Mens en papa van Milas.

Hij is de tweede oudste van acht kinderen, runt naast zijn coachingpraktijk een zwemschool met acht vaste lesgevers op drie locaties - goed voor 220 kindjes per week - en is actief in het onderwijs.

Joerie zet zijn wekker rond vijf uur.

Tegen zes uur staat hij in de fitness, tegen kwart voor acht is hij klaar voor de werkdag.

Zijn beste vriend stuurt elke morgen een berichtje, want zonder die buddy zou hij na drie weken één keer overslaan, en daarna twee keer, en daarna nooit meer gaan.

Hij wacht tot anderhalf à twee uur met zijn eerste koffie, zodat zijn cortisol het werk doet en melatonine s 'avonds weer aan zet kan komen.

Voor jouw volgende hoofdstuk gaat het over één ding: de gap tussen weten en doen. Joerie ziet ondernemers en sporters die zes keer per week trainen, slecht slapen, en zich afvragen waarom er geen progressie komt.

In deze aflevering ontdek je:

• 💎 De Routine: Vroeg opstaan met een buddy die je verantwoordelijk houdt, omdat avonds altijd een excuus produceert.
• 🧠 Slaap eerst: Voor je voeding of training tunet, fix je je slaap. Zonder herstel s 'nachts geen progressie overdag.
• ☕ Koffie wachtprotocol: 90 minuten tot 2 uur zonder cafeïne na opstaan, zodat je hormoonhuishouding het ritme krijgt waar ze om vraagt.
• 🏎️ Mindset vóór lichaam: Een lichaam dat klaar is betekent weinig als je hoofd nog twijfelt.

De Uitdaging van Joerie:👉 "Ben je er klaar voor om het leven te leiden dat je wilt leiden?"

Over Next Chapter Planning:Heb je een vermogen opgebouwd en nog geen plan voor wat je er écht mee wilt doen?

Bouw een robuust plan via de Sherpa methode. S

tart bij Next Chapter Planning: https://www.nextchapterplanning.be

🔗 Connect met Joerie: https://www.linkedin.com/in/joerie-haenen-a24365255

Lieven Buyse is oprichter van Expert Academy, een opleidingsbedrijf dat al 20 jaar ondernemers en teams begeleidt in communicatie, leiderschap en soft skills. Daarvoor werkte hij in de banksector — tot een mislukt event per toeval de basis legde voor zijn bedrijf.

Lieven startte Expert Academy als experiment. Een website, een zaal, catering — en drie inschrijvingen van de gehoopte driehonderd. Het event werd geannuleerd. Maar de website stond er nog. Dagen later belde iemand met een vraag voor een bedrijfstraining. En nog iemand. En nog iemand. Twintig jaar later draait het bedrijf op volle kracht. Zijn les: behandel elke nieuwe stap als een experiment. Geen zware verwachtingen, geen alles-of-niets. Gewoon proberen, kijken wat werkt, en bijsturen.

Je zit vast in je comfortzone en weet het. Je voelt dat er meer is, maar de angst om te bewegen is groter dan de pijn om te blijven. Lieven's aanpak dwingt je om die eerste stap klein te maken — zo klein dat falen geen optie meer is, alleen leren.

In deze aflevering ontdek je:

• 💎 De Routine van het experiment: Lieven behandelt elke nieuwe stap als een experiment zonder verwachtingen, waardoor de druk verdwijnt en actie vanzelf volgt.
• 🧠 Bewust leven als ultieme rijkdom: waarom vrijheid pas echt vrijheid is wanneer je bewust keuzes maakt in plaats van geleefd te worden.
• 🔄 Delegeer wat je energie vreet: hoe Lieven zijn creatieve chaos omzet in resultaat door operationele taken aan gestructureerde mensen toe te vertrouwen.
• 🌙 De 3-6 ademhalingstechniek: een simpele routine om je brein te kalmeren wanneer het 's nachts in overdrive gaat — 3 tellen inademen, 6 tellen uitademen.

De Uitdaging van Lieven:👉 "Hoe voel je je nu? Wat wil je het liefste, hier en nu? En wat zou voor jou dan de volgende stap kunnen zijn?"

Over Next Chapter Planning:Wanneer heb jij voor het laatst stilgestaan bij wat jij écht wil — zonder de mening van anderen? Bouw een robuust plan via de Sherpa methode. Start bij Next Chapter Planning: https://www.nextchapterplanning.be

🔗 Connect met Lieven: https://www.linkedin.com/in/lievenbuyse/nl/

Fabio Romagnoli is founder en CEO van Tunity NV, een marketing- en technologiebedrijf met vijf participaties in het eigen ecosysteem. Hij onderneemt al sinds zijn veertiende en bouwt al acht jaar aan coalities die standhouden.

Elke maand gaat Fabio zitten met zijn "deathbed exercise". Hij projecteert vijf jaar vooruit en stelt zichzelf drie vragen: wie zit er nog in mijn leven, wie mis ik, en in wie steek ik tijd die eigenlijk naar de verkeerde mensen gaat? Die oefening paste hij eerst toe op cashflow en doelen. Drie jaar geleden begon hij dezelfde discipline toe te passen op zijn relaties — en dat veranderde alles. Medewerkers werden vennoten. Eerste werkervaring werd rechterhand. Patronen werden zichtbaar.

Jij maakt forecasts voor je omzet. Je simuleert scenario's voor je bedrijf. Maar wanneer heb je voor het laatst een base case en best case gemaakt voor de mensen in je leven? Dát is de oefening die ontbreekt in jouw volgend hoofdstuk.

In deze aflevering ontdek je:

• 💎 De Routine: elke maand een relatie-audit doen op basis van de deathbed mentality — omdat de juiste mensen de grootste hefboom zijn in je leven
• 🧠 Coalitiedenken: waarom Fabio relaties benadert zoals kapitaal, met bewuste keuzes over waar hij tijd inzet
• 🔥 Patroonherkenning in mensen: hoe je door het bijhouden van notities bij aanwervingen en ontmoetingen patronen ontdekt die je toekomstige beslissingen sturen
• 📉 De kost van verkeerde mensen: waarom Fabio nog nooit iemand heeft kunnen veranderen — en wat er gebeurt als je dat toch probeert

De Uitdaging van Fabio:👉 "Welke mensen heb je vandaag nodig om naar het volgende niveau te gaan leven? Of als je leven perfect is vandaag, om dat te behouden?"

Over Next Chapter Planning: Je investeert uren in je businessplan. Hoeveel minuten per maand investeer je in de mensen die dat plan mee dragen? Bouw een robuust plan via de Sherpa methode.

Start bij Next Chapter Planning: https://www.nextchapterplanning.be

🔗 Connect met Fabio: https://www.linkedin.com/in/romagnolifabio/