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Dear MAMA, le Podcast

Dear MAMA, le Podcast

Written by: Annick Edoo Zouga
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About this listen

🎙️ Dear Mama — le podcast qui donne la parole à des femmes qui ont traversé, chuté, douté… et qui ont choisi d’avancer. Je suis Annick, maman. À travers des conversations intimes et sincères, je reçois des mères aux parcours marqués par des tempêtes de vie, des ruptures, des silences ou des bouleversements profonds. Elles racontent leur chemin, ce qui a vacillé, puis ce qui s’est reconstruit (à leur rythme). Chaque épisode est une rencontre. On y parle résilience, transformation, maternité, mais aussi doutes, solitude, joie retrouvée et reconnexion à soi. Sans masquer les cicatrices. Sans chercher à lisser les histoires. Dear Mama célèbre ces femmes qui, un jour, ont fait un choix intérieur : continuer, autrement. Non pas en reniant le passé, mais en lui donnant un nouveau sens. Ici, pas de jugement, pas de posture. Juste des récits vrais, une parole libre, et une question finale, intime et essentielle, laissée en héritage. 📅 Un nouvel épisode un dimanche sur deux, pour ralentir, écouter, et se rappeler l’essentiel. Dear Mama, c’est un espace où les voix se répondent, se reconnaissent… et où l’on se souvient qu’il n’est jamais trop tard pour écrire un nouveau chapitre.. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Annick DUCLOS Hygiene & Healthy Living Parenting Psychology Psychology & Mental Health Relationships
Episodes
  • Havy : Transformer une enfance brisée en mission de protection
    Dec 28 2025

    Dans cet épisode de Dear Mama, Annick reçoit Havy, maman de quatre enfants vivant dans le Grand Est, chanteuse et militante. Elle raconte, sans détails graphiques, comment elle a compris enfant que ce qu’elle vivait n’était pas normal, comment le silence a tenu, puis comment le déclic est venu… jusqu’à entendre cette phrase qui change tout : “Je te crois.”

    Havy explique comment l’écriture et la musique l’ont aidée à se reconstruire, et comment elle a transformé son histoire en action concrète : la Fondation Daphney Léger, qui accompagne les familles, soutient les démarches (psychologues, justice, protection), et vise aussi la prévention en milieu scolaire (consentement, repères, libération de la parole). Elle évoque sa chanson “Dis son nom” (dont les revenus soutiennent la fondation) et ses livres (prévue en auto-édition).

    Un épisode puissant sur la résilience, la protection de l’enfance, la lutte contre les violences sexuelles et l’idée qu’on peut choisir d’avancer, même après l’impensable.


    🎙️ Dear Mama donne la parole à des femmes qui ont traversé, chuté, douté… et qui ont choisi d’avancer.

    Un espace de récits vrais, de force partagée et de chemins qui se dessinent, même avec des cicatrices.

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    On se retrouve très vite pour une nouvelle histoire.
    Et comme j'aime le dire, sache qu'il n'est jamais trop tard pour écrire un nouveau chapitre 💛


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    38 mins
  • Christelle – Se relever d’un cancer du sein et réapprendre à habiter son corps
    Dec 14 2025

    En 2020, Christelle apprend qu’elle a un cancer du sein. S’enchaînent alors chimiothérapie éprouvante, cathéter douloureux, mastectomie, reconstruction mammaire, radiothérapie puis hormonothérapie. Dans cet épisode, elle raconte sans filtre la fatigue extrême, la perte de ses cheveux, le regard des autres et ce moment où elle pense tout arrêter… jusqu’au jour où sa fille Rachel la ramène à la vie.

    Christelle partage aussi sa décision très personnelle d’interrompre l’hormonothérapie, son choix de s’appuyer sur l’alimentation, les plantes, la marche, ainsi que son retour sur les bancs de l’école pour devenir directrice de centre social. Un témoignage puissant de résilience de maman face au cancer du sein, pour toutes celles qui traversent la maladie ou accompagnent une proche.


    🎙️ Dear Mama, c’est ta safe place.
    Un cocon de vérité, de sororité et de célébration, pour toutes celles qui avancent avec des cicatrices… mais aussi avec du feu dans les yeux.

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    On se retrouve très vite pour une nouvelle rencontre.
    Toujours aussi vraie, aussi forte, aussi belle… que toi. 💛


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    48 mins
  • Quand Mad tombe à genoux… et se relève en manageuse d’artistes
    Nov 30 2025

    Devenir maman solo à 22 ans, cacher sa maternité pour décrocher un stage, enchaîner les jobs sans sens, vivre une relation toxique qui la détruit… puis s’effondrer, littéralement. Mad raconte comment elle a traversé une dépression sévère après une rupture violente, au point de ne plus pouvoir sortir de son lit.

    Dans cet épisode de Dear Mama, elle met des mots sur l’isolement, la charge mentale, la honte et la pression qui pèse sur les mères dans le monde du travail. Elle parle aussi de l’importance d’être entourée, des amis qui l’ont portée, du rôle du psy et des outils qui l’ont aidée à remonter : Kundalini Yoga, respiration, sport, musique…

    Aujourd’hui, Mad a transformé cette chute en renaissance. Elle a créé Madline, son agence de management d’artistes et a trouvé enfin un travail qui a du sens. Elle partage comment elle s’est reconnectée à sa fille, comment elle reconstruit sa confiance et pourquoi demander de l’aide peut sauver une vie.

    Un épisode puissant pour toutes les mamans qui tombent… et qui cherchent une lumière pour se relever.


    🎙️ Dear Mama, c’est ta safe place.
    Un cocon de vérité, de sororité et de célébration, pour toutes celles qui avancent avec des cicatrices… mais aussi avec du feu dans les yeux.

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    43 mins
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