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Der kämpfende Nerd

Der kämpfende Nerd

Written by: tobi.poku
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 Hi ich bin Tobi, längere Zeit hab ich nun überlegt wie ich meinen Podcast nenne und was genau dieser beinhalten soll. Was soll ich nun schreiben, der Titel sagt alles. Ich betreibe seit über zwanzig Jahren Kampfsport in Deutschland, bin ein Technik Fan und ein echter Nerd. Gaming, Tabletop, Pen and Paper mir ist so ziemlich nichts fremd. Genauso querbeet wie mein Leben wird auch mein Podcast.tobi.poku Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Boxsport im Pott, Entwicklungen im Laufe der Zeit

    Boxsport im Pott, Entwicklungen im Laufe der Zeit
    Oct 19 2025

    Zu Gast ist Stephan. Stephan boxt seit über 30 Jahren und erzählt mir, wie er die Entwicklung des Boxsports im Ruhrgebiet erlebt hat.

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    32 mins
  • Richtig regenerien! Schwitzen, frieren hauptsache es hilft!

    Richtig regenerien! Schwitzen, frieren hauptsache es hilft!
    Oct 5 2025

    Das Thema Regeneration ist allgegenwärtig. Es hilft uns aber beschäftigt uns sehr. Aber was hilft nun wirklich? Die Hitze? Die Kälte?

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    24 mins
  • Lass es knacken! Ist „einrenken“ noch modern?

    Lass es knacken! Ist „einrenken“ noch modern?
    Sep 21 2025

    Wir lieben es alle! Wenn die Knochen knacken denken wir, jetzt ist etwas wieder in der richtigen Position. Nacken starr? Einrenken! Rücken Immobil? Einrenken! Je mehr die Wirbel knacken umsobesser! Oder?
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    23 mins
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