Ich habe mich verändert – und nicht alle kommen mit.

Manchmal passiert Veränderung leise. Und manchmal verändert sie alles.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was persönliches Wachstum mit Beziehungen macht – und warum nicht jede Verbindung diesen Weg mitgeht.

Jaqua erzählt, wie ihre Magenverkleinerung nicht nur ihren Körper, sondern auch ihr Umfeld verändert hat. Wie sich Blicke, Erwartungen und Nähe verschieben, wenn man selbst einen großen Schritt geht.

Mona spricht über einen Moment, der hängen geblieben ist: fehlende Unterstützung beim Umzug – und die Erkenntnis, dass man manches im Leben am Ende doch alleine stemmen muss. Nicht, weil man es will, sondern weil es nötig ist.

Außerdem reden wir über Grenzen im Job: darüber, warum man sich vornimmt, auf der Arbeit keine Freundschaften zu schließen – und warum es manchmal trotzdem passiert. Über Vertrauen, Enttäuschung und die Erfahrung, die einen vorsichtig macht.

Eine ehrliche Folge über Veränderung, Selbstschutz, stille Enttäuschungen

und die Frage, wie viel Nähe noch möglich ist, wenn man sich selbst ernst nimmt.

Wir interpretieren Blicke, Nachrichten, Tonlagen.
Wir lesen zwischen Zeilen, die vielleicht gar nicht existieren.
Und wir denken lieber drei Tage nach, als einmal nachzufragen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen so oft interpretieren statt zu fragen –
warum unser Kopf Lücken mit Geschichten füllt,
warum Nachfragen verletzlicher ist als Annahmen
und warum genau das so viele Missverständnisse, Konflikte und unnötige Dramen erzeugt.

Es geht um Projektionen, Unsicherheiten, Kommunikation in Beziehungen, Freundschaften und im Alltag –
und um die Frage, warum Klarheit manchmal beängstigender ist als ein falsches Bild im Kopf.

Eine ehrliche, ruhige Folge über Kopfkino, unausgesprochene Erwartungen
und den Mut, einfach zu sagen:
„Was meinst du eigentlich damit?“

Job, Kinder, Partnerschaft, Haushalt, Selbstverwirklichung – und irgendwo dazwischen wir selbst.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es sich anfühlt, als Millennial-Mütter ständig alles unter einen Hut bekommen zu wollen (oder zu müssen). Wir reden über Mental Load, unsichtbare To-do-Listen im Kopf, Erwartungen von außen – und den Druck, dabei bitte auch noch entspannt, dankbar und gut gelaunt zu sein.

Warum haben wir oft das Gefühl, nie genug zu leisten?
Warum ist „Ich bin müde“ kein legitimer Grund, etwas liegen zu lassen?
Und ab wann wird Multitasking eigentlich zum mentalen Overload?

Zwischen ehrlichen Anekdoten, Kopfnicken-Momenten und einer guten Portion Humor fragen wir uns:
Muss man wirklich alles gleichzeitig schaffen – oder dürfen wir auch mal loslassen, priorisieren und sagen: Heute reicht’s.

Eine Folge für alle, die versuchen, allem gerecht zu werden – und sich dabei selbst nicht verlieren wollen.