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Despierta con Álvaro Carrero

Despierta con Álvaro Carrero

Written by: Álvaro Junior Carrero Vásquez
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 Bienvenido a Despierta con Álvaro Carrero, el espacio donde transformamos mente, cuerpo y propósito.Álvaro Junior Carrero Vásquez Self-Help Success
Episodes
  • Domina tus emociones y transforma tu bienestar

    Domina tus emociones y transforma tu bienestar
    Oct 8 2025

    Sentir es un arte.

    Pero cuando las emociones se desbordan, pueden arrastrarte a lugares donde ya no te reconoces.

    En este episodio descubrirás cómo la inteligencia emocional puede convertirse en una herramienta poderosa para recuperar tu equilibrio, entender tus reacciones y vivir con más consciencia y serenidad.


    🧩 En este episodio aprenderás:

    ✔️ Qué ocurre dentro de ti cuando las emociones toman el control.

    ✔️ Cómo identificar y gestionar lo que sientes sin reprimirlo ni exagerarlo.

    ✔️ Las claves de la inteligencia emocional y cómo aplicarlas cada día.

    ✔️ Ejercicios prácticos para cultivar calma, empatía y autocontrol.


    💬 No se trata de no sentir… se trata de aprender a sentir sin perderte en lo que sientes.
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    10 mins
  • La Vida No Espera | con Álvaro Carrero

    La Vida No Espera | con Álvaro Carrero
    Oct 7 2025

    Bienvenido a La Vida No Espera, un espacio donde exploramos el bienestar, la consciencia y el propósito.Soy Álvaro Carrero, y cada episodio te acompañará a despertar, a conectar contigo mismo y a construir una vida que merezca ser vivida.


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    4 mins
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