Tout quitter ou rester ? Se raisonner ou s’écouter ?

Et si le vrai enjeu n’était pas de choisir entre sécurité et liberté, mais de comprendre ce qui décide à l’intérieur de nous ?

Dans cette capsule, je vous donne des clés concrètes pour reconnaître le moment où continuer pareil devient une forme de renoncement… et comment avancer sans se trahir.

Il y a des moments où, objectivement, tout va bien. Le cadre est là, la trajectoire tient, la sécurité est installée.Et pourtant…
Avec Clémence, on parle de ce moment précis où l’on ne renie pas ce qu’on a construit, mais où l’on sent que ça ne suffit plus.
Un échange pour celles et ceux qui vont bien mais qui sentent que leur boussole intérieure est en train de se déplacer.

Tu te sens parfois stressé.e, anxieux.se, ou juste à bout sans vraiment savoir pourquoi ?
Dans cet épisode capsule de Du Mieux qu’on peut, je t’aide à faire la différence entre stress, anxiété et angoisse, pour arrêter d’appliquer de mauvaises solutions à de mauvaises situations.

Tu repartiras avec des repères simples pour identifier ce que tu vis au quotidien, comprendre ce qui se joue vraiment, et des exercices concrets pour te réguler quand la pression monte.
Un épisode pour retrouver un peu plus de clarté, de calme… et surtout de marge de manœuvre.