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  • #72 Der Osten rettet die Demokratie? Über Hass, Haltung und Heimat (mit Max Schneller)

    #72 Der Osten rettet die Demokratie? Über Hass, Haltung und Heimat (mit Max Schneller)
    May 8 2026
    In der 72. Folge von „Echt & Unzensiert“ ist Max Schneller zu Gast. Max hat im April letzten Jahres in seiner Heimatstadt Bad Dürrenberg in Sachsen-Anhalt das offene Mikrofon auf einer Querdenker-Demo genutzt, um rechten Geschichtsverdrehungen klar zu widersprechen – und das mit 16 Jahren. Ein Video seine Rede ging viral und brachte enorme Aufmerksamkeit mit sich. Seitdem erlebt er viel Solidarität, aber auch massiven Hass bis hin zu Morddrohungen und polizeilichen Schutzmaßnahmen. Seinem Kanal „maximal.demokratisch“ folgen allein auf Instagram über 65.000 Menschen. Mit Max spricht Host Tino Amaral über sein Aufwachsen in Ostdeutschland, seine Erfahrungen als politischer Aktivist und warum er trotz Gegenwind in Sachsen-Anhalt bleiben will. Die beiden sprechen über Demokratiebildung an Schulen, Chancen und Risiken von Social Media für unsere Debattenkultur und die Verantwortung von Medien im Umgang mit extremen Positionen. Außerdem geht’s um CSDs im Osten, aktuelle politische Entwicklungen, den Mut, trotz Angst laut zu sein, sowie die anstehenden Wahlen und was jetzt zählt. Mit seinem Engagement, seiner Direktheit, seiner Sichtbarkeit zeigt Max, wie junge Menschen heute Demokratie lebendig halten. Er ist ein Vorbild, insbesondere auch für junge Menschen, und er macht ganz klar: Demokratie ist kein Selbstläufer. In einer wehrhaften Gesellschaft ist es unsere Aufgabe, dass wir sie jeden Tag mit allen Mitteln verteidigen! Reinhören lohnt sich.
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    55 mins
  • #71 Music is Medicine: Über Musik, die trägt – und eine Branche, die bröckelt (mit KUOKO)

    #71 Music is Medicine: Über Musik, die trägt – und eine Branche, die bröckelt (mit KUOKO)
    Apr 2 2026
    In der 71. Folge von „Echt & Unzensiert“ ist Musikerin, Produzentin und kreative Allrounderin KUOKO zu Gast. Mit Host Tino Amaral spricht die Hamburgerin über ihren Weg in die Musik, warum sie sich entschieden hat, nicht nur zu singen, sondern auch selbst zu produzieren, und was für sie den Kern eines guten Songs ausmacht. KUOKO spricht über ihren eigenen Anspruch, den Umgang mit Perfektionismus und die Herausforderung, kreative Prozesse auch irgendwann loszulassen. Gleichzeitig gibt sie ehrliche Einblicke in die Realität der Musikbranche – insbesondere als Frau: vom Unterschätztwerden über Sexismus bis hin zu strukturellen Ungleichheiten, die sich bis heute durchziehen. Außerdem geht es um den Balanceakt zwischen Öffentlichkeit und Privatleben, den Druck durch Social Media und die Frage, wie viel Persönliches in der eigenen Kunst stecken sollte. Mit Blick auf ihre neue EP „Music is Medicine“ spricht KUOKO über die Botschaften hinter ihren Songs und darüber, welche Rolle Musik in einer Welt spielen kann, die oft von Unsicherheit geprägt ist. Eine reflektierte, persönliche und super spannende Folge über Selbstbestimmung, kreative Freiheit und den Wunsch, die Musiklandschaft nachhaltig zu verändern. Reinhören lohnt sich! Die Folge entstand im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit dem GERMAN HAUS bzw. dem German Music Export der Initiative Musik. Das GERMAN HAUS ist zentraler Treffpunkt für deutsche Musik-, Tech- und Kreativakteure auf dem South by Southwest Festival in Austin, Texas. Es bringt Marken, Medien und Menschen zusammen und schafft eine Bühne für Austausch, Sichtbarkeit und neue Partnerschaften. Gefördert wird das GERMAN HAUS vom Bundesministerium für Wirtschaft und Energie.
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    41 mins
  • #70 Gendermedizin: Wie wir den Gender Data Gap endlich schließen! (mit Prof. Dr. Gertraud Turu Stadler)

    #70 Gendermedizin: Wie wir den Gender Data Gap endlich schließen! (mit Prof. Dr. Gertraud Turu Stadler)
    Mar 20 2026
    In dieser Folge von „Echt & Unzensiert“ ist Prof. Dr. Gertraud Turu Stadler zu Gast. Sie leitet die Geschlechterforschung in der Medizin an der Charité in Berlin und ist Expertin für klinische Studien. Gemeinsam mit Host Tino Amaral spricht sie darüber, wie es historisch zum sogenannten Gender Data Gap in der Medizin kommen konnte und warum dieser bis heute konkrete Auswirkungen auf Diagnosen, Behandlungen und Forschung hat. Außerdem erklärt sie, was genau hinter Begriffen wie Gendermedizin steckt, welche Geschlechter- und Diversitätsdimensionen dabei eine Rolle spielen und warum es längst nicht nur um das biologische Geschlecht geht. Anhand von Beispielen wie dem Herzinfarkt wird deutlich, wie unterschiedlich Symptome je nach Geschlecht verlaufen können – und warum der Mythos „Gendermedizin ist gleich Frauenmedizin“ nicht stimmt. Außerdem geht es um Vorurteile gegenüber klinischen Studien, die Bedeutung von Diversität unter Forschenden und die Frage, was sich politisch ändern muss. Turu Stadler gibt außerdem Tipps, wie man sich selbst besser davor schützen kann, medizinisch nicht ernst genommen oder falsch behandelt zu werden. Eine Folge, die zeigt, wie eng Medizin, Gesellschaft und Gleichberechtigung miteinander verknüpft sind – und warum geschlechtersensible Forschung uns alle betrifft. Reinhören lohnt sich! Diese Ausgabe von „Echt & Unzensiert“ wird unterstützt von STUDIENWIRKEN. Die Initiative setzt sich dafür ein, klinische Studien in das Bewusstsein der Öffentlichkeit zu bringen. Denn klinische Studien sind essenziell, um innovative Therapien zu entwickeln, die Versorgung zu verbessern und Patient*innen echte Teilhabe an medizinischem Fortschritt zu ermöglichen. Gemeinsam mit Patient*innen und Vertreter*innen aus Forschung, Versorgung, Politik und forschender Industrie stärkt sie Wissen und Vertrauen auf breiter gesellschaftlicher Basis und arbeitet parallel in Arbeitskreisen und mit einem Patientenrat an besseren Bedingungen für klinische Studien in Deutschland.
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    47 mins
  • #69: Queere Trauer: Zwischen Verlust und fehlender Anerkennung (mit Caro Zündorf)

    #69: Queere Trauer: Zwischen Verlust und fehlender Anerkennung (mit Caro Zündorf)
    Mar 5 2026
    In Folge 69 von „Echt & Unzensiert“ ist Caro Zündorf zu Gast. Caro ist freie Rednerin für Hochzeiten und Beerdigungen und arbeitet außerdem als Trauerbegleiterin. Sie unterstützt Menschen also dabei, mit Verlust umzugehen, Abschied zu nehmen und einen eigenen Weg durch die Trauer zu finden. Gemeinsam mit Host Tino Amaral spricht sie unter anderem darüber, warum Trauer in unserer Gesellschaft immer noch so ein großes Tabuthema ist, wie unterschiedlich Menschen trauern und warum es keinen „richtigen“ Weg gibt, mit Verlust umzugehen. Außerdem geht es darum, welche Rolle Rituale spielen können, ob man Trauer aktiv aufsuchen sollte, worauf im Umgang mit trauernden Personen zu achten ist, warum zum Beispiel queere Menschen eine besonders sensible Begleitung brauchen und vieles mehr. Es ist eine super interessante Folge geworden die zeigt, dass Trauer nicht nur mit Schmerz verbunden ist, sondern auch mit Erinnerung, Verbindung und manchmal sogar mit neuen Perspektiven auf das Leben. Reinhören lohnt sich!
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    46 mins
  • #68 Co-Elternschaft: Eltern werden ohne Liebesbeziehung? So klappt's! (mit Jennifer Sutholt)

    #68 Co-Elternschaft: Eltern werden ohne Liebesbeziehung? So klappt's! (mit Jennifer Sutholt)
    Feb 13 2026
    In der 68. Folge von „Echt & Unzensiert“ ist Jennifer Sutholt zu Gast. Sie ist psychologische Beraterin, Mediatorin und Expertin für Co-Elternschaft. Auf ihrer Informationsplattform planningmathilda.com unterstützt sie Menschen auf ihrem Weg zum Wunschkind und teilt ihr Wissen rund um alternative Familienmodelle. Seit 2016 lebt Jennifer selbst in einer Co-Elternschaft – also in einem Modell, bei dem zwei Menschen gemeinsam ein Kind bekommen und großziehen, ohne ein Liebespaar zu sein. Klingt für manche vielleicht ungewöhnlich, ist aber für immer mehr Menschen gelebte Realität. Mit Host Tino Amaral spricht Jennifer darüber, wie man ein passendes Co-Elternteil finden kann, welche Absprachen das Fundament einer guten Co-Elternschaft bilden und welche rechtlichen und finanziellen Aspekte dabei wichtig sind. Die beiden gehen außerdem darauf ein, wie der Weg zur Schwangerschaft aussehen kann und wie sich der gemeinsame Umgang mit dem Kind im Alltag gestaltet. Jennifer spricht offen über ihren eigenen Weg und ihre persönlichen Erfahrungen. Dabei wird deutlich, dass Co-Elternschaft nicht einfach „Plan B“ ist, sondern für viele Menschen eine echte Alternative – mit eigenen Herausforderungen, aber auch mit vielen Vorteilen. Die Folge zeigt, wie vielfältig und flexibel Familie heute sein kann, wenn man bereit ist, alte Bilder loszulassen.
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    50 mins
  • #67 Agoraphobie: Wenn Angst den Alltag bestimmt (mit Noelle Schwarze)

    #67 Agoraphobie: Wenn Angst den Alltag bestimmt (mit Noelle Schwarze)
    Jan 30 2026
    In der 67. Folge von „Echt & Unzensiert“ spricht Host Tino Amaral mit Noelle Schwarze über ihre Erfahrungen mit Agoraphobie, also der Angst, in Situationen zu geraten, aus denen man nicht einfach entkommen kann oder in denen Hilfe schwer erreichbar ist. Noelle beschreibt, wie die Angst nach und nach immer mehr Raum in ihrem Leben eingenommen hat und welche Auswirkungen sie auf Alltag, Arbeit und Beziehungen hatte. Sie erzählt, wie schwer es ist, Außenstehenden zu erklären, warum scheinbar einfache Dinge wie Bahnfahren, Einkaufen oder Verabredungen plötzlich kaum noch möglich sind, und wie es sich anfühlt, wenn das Leben um einen herum weiterläuft, während man selbst stehen bleibt. Gleichzeitig geht es um Wege aus der Angst: Therapie, Selbstregulation, hilfreiche Strategien im Umgang mit Panikattacken und kleine, aber entscheidende Schritte zurück in die Selbstwirksamkeit. Noelle teilt, was ihr geholfen hat, Warnsignale frühzeitig zu erkennen, mit Rückschlägen umzugehen und ihr Leben zunehmend an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Die Folge zeigt, wie wichtig Aufklärung, Entstigmatisierung und offene Gespräche über psychische Erkrankungen sind und warum es so entscheidend ist, Betroffenen zuzuhören, statt ihre Erfahrungen zu relativieren.
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    29 mins
  • #66 Was eine gute Arzt-Patient-Beziehung ausmacht und wie sie gelingt (mit Dr. Yael Adler)

    #66 Was eine gute Arzt-Patient-Beziehung ausmacht und wie sie gelingt (mit Dr. Yael Adler)
    Dec 11 2025
    In Folge 66 von „Echt & Unzensiert“ spricht Host Tino Amaral mit Dermatologin und Bestsellerautorin Dr. Yael Adler darüber, warum eine gute, klare und respektvolle Kommunikation zwischen Patient*innen und Ärzt*innen so entscheidend ist – und wie sie gelingen kann. Dr. Adler zeigt unter anderem, wie Patient*innen die gemeinsame Zeit im Sprechzimmer bestmöglich nutzen können, was eine Beziehung auf Augenhöhe ausmacht und wie man damit umgeht, wenn medizinische Fachsprache überfordert oder man sich im Behandlungszimmer nicht wirklich gesehen oder gehört fühlt. Außerdem erklärt sie, welche Schritte helfen, Missverständnisse zu vermeiden, wann es sinnvoll ist, eine zweite Meinung einzuholen und vieles mehr. Ein besonderer Schwerpunkt der Folge liegt auf dem Umgang mit belastenden Diagnosen. Dr. Adler beschreibt, welche Ängste, Schamgefühle und Gedankenspiralen viele Erkrankte erleben – und weshalb es so heilsam sein kann, Sorgen offen auszusprechen, statt sie allein mit sich auszumachen. Auch Angehörige erfahren, wie sie unterstützen können, ohne Grenzen zu überschreiten oder zusätzlichen Druck aufzubauen. Diese Ausgabe von „Echt & Unzensiert“ wird unterstützt von Bristol Myers Squibb. Mit der Initiative „Aussprechen, was bewegt“ bietet das forschende Pharmaunternehmen Patient*innen mit einer chronischen oder schweren Erkrankung und ihren Angehörigen wichtige Gesprächsimpulse, praktische Tipps und Unterstützung – etwa für Gespräche mit Arzt oder Ärztin, den Umgang mit belastenden Emotionen oder die Kommunikation im Alltag. Alle Informationen finden sich unter bms.com/de/awb oder unter dem Hashtag #AussprechenWasBewegt auf Instagram.
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    48 mins
  • #65 Kindesmissbrauch: Warnsignale, Täterstrategien und Prävention (mit Lena Jensen)

    #65 Kindesmissbrauch: Warnsignale, Täterstrategien und Prävention (mit Lena Jensen)
    Nov 28 2025
    In Folge 65 von „Echt & Unzensiert“ spricht Host Tino Amaral mit Lena Jensen über ein Thema, über das viel zu selten offen gesprochen wird – obwohl es erschreckend viele betrifft: sexualisierte Gewalt gegen Kinder. Lena ist selbst Betroffene. Sie wurde in ihrer Kindheit über mehrere Jahre missbraucht – von Menschen, die ihr nah standen und denen sie vertraut hat. Heute nutzt sie ihre Stimme, um genau darüber zu sprechen: über die Mechanismen hinter solchen Taten, über Täterdynamiken, über Warnsignale, die Erwachsene erkennen sollten, und über die Verantwortung, die wir alle tragen. Gemeinsam mit Tino spricht Lena über ihren eigenen Weg: über das erste Aussprechen, über das Versagen von Institutionen, über Manipulation, Sedierung, Ermittlungen – und darüber, wie ein Kinderleben komplett aus den Angeln gehoben wird, wenn plötzlich alles ans Licht kommt. Sie erzählt aber auch davon, wie Heilung aussehen kann, wie sie heute als Mutter Prävention lebt und warum es so wichtig ist, Kindern beizubringen, Grenzen zu setzen und ihre Gefühle ernst zu nehmen. Eine intensive, wichtige und zutiefst bewegende Folge – die zeigt, dass Aufklärung Leben verändern kann und dass Schweigen Täter schützt. Reinhören lohnt sich!
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    36 mins