In dieser Folge von Ego Unplugged spreche ich mit Benedikt Zeitner über Entwicklungstrauma, Überlebensstrategien und den Weg zurück zum authentischen Selbst.

Wir sprechen darüber, warum viele Menschen tief in sich den Glauben tragen, dass mit ihnen etwas nicht stimmt, wie Scham unser Leben prägt und weshalb Gefühle nicht das Problem sind, sondern oft der Kampf gegen sie.

Benedikt erklärt, wie frühe Erfahrungen unser Nervensystem, unsere Beziehungen und unser Selbstbild beeinflussen. Es geht um ehrliche Begegnung, Narzissmus als Schutzstruktur, die Funktion von Gefühlen und darum, warum Heilung nicht bedeutet, sich selbst zu reparieren, sondern sich wieder besser zu verstehen.

Ein Gespräch über Trauma, Scham, Gefühle, Körper und die Frage, wie wir wieder mehr bei uns selbst ankommen können.

In dieser Folge von Ego Unplugged spricht Melanie Braun über das Leben als Bürgermeisterin, Mutter und Mensch hinter einer öffentlichen Rolle.

Es geht um Verantwortung, Entscheidungen, Kritik, Familie, mentale Belastung und die Frage, wie man in einem Amt echt bleiben kann, ohne sich selbst zu verlieren. Melanie erzählt offen, wie sich ihr Blick auf Arbeit, Prioritäten und das Leben durch das Muttersein verändert hat und warum Menschlichkeit auch in der Politik nicht verloren gehen darf.

Ein Gespräch über Führung, Nahbarkeit, Grenzen und den Mut, trotz Verantwortung Mensch zu bleiben.

Kapitel:
00:00:00 Intro
00:01:40 Wie wird man Bürgermeisterin?
00:13:25 Was Menschen am Amt unterschätzen
00:20:56 Muttersein, Familie und neue Prioritäten
00:39:11 Rolle, Echtheit und Mensch bleiben im Amt
01:00:00 Bürokratie, Formulare und der Wahnsinn der Verwaltung
01:03:20 KI, Kontrolle und die Zukunft der Behörden
01:19:43 Masken, Wertschätzung und echte Begegnung
01:21:14 Was Melanie am System ändern würde
01:31:56 Leben im Jetzt und ein persönlicher Abschluss
01:34:57 Outro mit Musik

50.000 Menschen vor der Bühne. Applaus. Erfolg.
Und trotzdem sitzt du danach allein da und fühlst… nichts.

In dieser Folge spricht Thorsten Schwämmle offen über seinen Weg zwischen Musik, Unternehmertum und mentaler Gesundheit. Über den Moment, in dem ein vermeintlicher Traum wahr wird und sich plötzlich leer anfühlt. Über Panikattacken, Selbstzweifel und die Suche nach einem Platz im Leben.

Wir sprechen darüber, warum so viele Menschen nach Erfolg streben und trotzdem nie wirklich ankommen. Warum der Wunsch, gesehen zu werden, uns antreibt… aber auch erschöpfen kann. Und was passiert, wenn die Maske irgendwann nicht mehr hält.

Eine ehrliche Folge über Druck, Identität und die Frage:
Wer bist du, wenn der Applaus aufhört?

Sebastian Chris Walker:
https://linktr.ee/ego_unplugged

Team
Produktion: Jan Hanicz
Ton: Sebastian Walker
Design: Paolo Di Donna
Konzept: Alina Walker