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El Aprehendedor

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Written by: César López Benito
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 Bienvenidos a El Aprehendedor con H, con César López Benito. Charlas para buscar caminos de mejora donde aprender más sobre el arte de vivir y de trabajar. Encuentros con personalidades únicas y extraordinarias que nos enseñan nuevas vías de perfeccionamiento y de aprendizaje, tanto en el ámbito personal como profesional, para llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. Dicen que lo importante en esta vida, no es tener buenas cartas, sino saber jugarlas y hacerlo de manera diferente. Súmate a la conversación. Para más información suscríbete, en www.elaprehendedor.comCésar López Benito
Episodes
  • #73. Cómo vivir más y mejor con el Doctor Ángel Durántez, especialista en longevidad

    #73. Cómo vivir más y mejor con el Doctor Ángel Durántez, especialista en longevidad
    May 4 2026
    Charla con Dr Angel Durántez ¿Cómo podemos vivir más y mejor? ¿Qué hábitos marcan de verdad la diferencia cuando hablamos de salud, envejecimiento y calidad de vida? En este episodio de El Aprehendedor, César conversa con el Dr. Ángel Durántez sobre longevidad, prevención, estilo de vida, alimentación, ejercicio, descanso, azúcar, harinas, leche, desconexión digital y las decisiones cotidianas que pueden influir en cómo envejecemos. Dr Ángel Durántez es especialista en Longevidad / Director médico Clínica Neleva Lista Forbes uno de los 100 Doctores más importantes España. Una conversación profunda, práctica y muy aterrizada sobre salud, energía, bienestar y cómo cuidarnos mejor para vivir con más calidad. Si te interesan la longevidad, la medicina preventiva, los hábitos saludables y el desarrollo personal, este episodio te va a aportar muchísimo. Capítulos: 00:00 Introducción 02:59 Presentación del Dr. Ángel Durántez 05:04 La búsqueda de vivir más y mejor 13:40 Curiosidad, sufrimiento y creación de valor 19:47 IA, pensamiento y creatividad humana 33:06 El carpe diem y vivir el presente de verdad 40:20 Redes sociales, ruido y lectura 48:59 Qué significa ser libre de verdad 54:05 Inteligencia artificial y futuro humano 01:06:32 Generalista vs especialista en la era de la IA 01:14:23 Encontrar tu propia voz 01:22:05 Hábitos, curiosidad y crecimiento 01:29:48 Libros que recomienda 01:32:14 Consejo de vida 01:35:26 Próximos proyectos 01:40:29 Cierre Suscríbete a El Aprehendedor para más conversaciones con expertos que ayudan a pensar, aprender y vivir mejor. #AngelDurantez #longevidad #salud #podcast #elaprehendedor #biohacking #envejecimientosaludable #medicinapreventiva #elaprehendedor El Aprehendedor es un podcast de conversaciones con personas que tienen algo que enseñar desde la experiencia. Más episodios en https://www.elaprehendedor.com Escúchalo completo en tu plataforma favorita: YouTube: https://youtu.be/YyWhcxwrse0 Spotify: https://bit.ly/Durantez_Spotify Apple: https://bit.ly/Durantez_Apple Resto de plataformas como https://podcasters.spotify.com/pod/elaprehendedor Si quieres saber más sobre Dr Durántez: -Web: https://clinicaneleva.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/drangeldurantez/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dr-%C3%A1ngel-dur%C3%A1ntez-prados-47a311105/ • X: https://x.com/DrAngelDurantez Suscríbete para más entrevistas inspiradoras y análisis profundos. ¡Comenta tu reflexión favorita! Dale “Me gusta” si te inspiró esta charla. ¿Cuál fue tu parte favorita? ¡Déjalo en los comentarios! Comparte este video si te gustó: ¿Qué te llevas de esta conversación? ¡Nos encantaría saberlo! En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir. Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”. Definición de El ApreHendedor: El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar. Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos. Si te gusta este episodio, clica en “SEGUIR” el podcast en esta plataforma para no perderte ningún episodio. Suscríbete en la newsletter para acceder a todas las novedades del podcast en www.el aprehendedor.com Síguenos en redes sociales. LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/el-aprehendedor/?viewAsMember=true Facebook: https://www.facebook.com/cesarlb1 Twitter: https://twitter.com/elaprehendedor Youtube: https://youtube.com/@Elaprehendedor También puedes escucharnos en: Todas las plataformas: https://pod.link/1585835836 Spotify: https://open.spotify.com/episode/6sBu5hHl2C0zekMb86sCok?si=7nm-gwXITmGRj26uvzmTwA Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-aprehendedor/id1585835836?i=1000657239414
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    1 hr and 49 mins
  • #72. Telmo Aldaz de la Quadra-Salcedo: viajar, resistir y pensar diferente en el siglo XXI

    #72. Telmo Aldaz de la Quadra-Salcedo: viajar, resistir y pensar diferente en el siglo XXI
    Apr 19 2026
    #72. Telmo Aldaz de la Quadra-Salcedo: Viajar, resistir y pensar diferente en el siglo XXI. En este episodio de El Aprehendedor, conversamos con Telmo Aldaz sobre qué significa ser aventurero en el siglo XXI, la rebeldía frente a la rutina, el poder del viaje como formación, el legado de la Ruta Quetzal, la hispanidad, la libertad, la fe y el valor de vivir con propósito. Telmo comparte historias de expediciones, reflexiones sobre la sociedad actual, anécdotas familiares, referencias culturales y una visión profundamente humana sobre el éxito, la identidad y la esperanza. Una charla para quienes buscan pensar por sí mismos, vivir con más intensidad y comprender mejor el mundo. En este episodio hablamos de: • Qué es ser aventurero hoy • Rebeldía, libertad y rutina • Rumbo al Sur y el aprendizaje a través del viaje • Ruta Quetzal y el legado de Miguel de la Quadra-Salcedo • Historia, hispanidad e identidad • Viajes, libros, cine y formación personal • Qué es el éxito de verdad Si te interesan las conversaciones suscríbete a El Aprehendedor. #TelmoAldaz #Podcast #Aventura #RumboAlSur #RutaQuetzal #Libertad #Viajes #Hispanidad #Historia #ElAprehendedor El Aprehendedor es un podcast de conversaciones con personas que tienen algo que enseñar desde la experiencia. Más episodios en https://www.elaprehendedor.com Escúchalo completo en tu plataforma favorita: YouTube: https://youtu.be/RvgMOXe_57g Spotify: https://bit.ly/TelmoAldaz_Spotify Apple: https://bit.ly/TelmoAldaz_Apple Resto de plataformas: https://podcasters.spotify.com/pod/elaprehendedor Si quieres saber más sobre Telmo Aldaz de la Quadra-Salcedo • Web: https://espanarumboalsur.com/ Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Telmo_Aldaz • Instagram https://www.instagram.com/telmoaqs?igsh=MWoyeWsyMXNydWQ0dA== • X: @AldazTelmo Suscríbete para más entrevistas inspiradoras y análisis profundos. ¡Comenta tu reflexión favorita! Dale “Me gusta” si te inspiró esta charla. ¿Cuál fue tu parte favorita? ¡Déjalo en los comentarios! Comparte este video si te gustó: ¿Qué te llevas de esta conversación? ¡Nos encantaría saberlo! En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir. Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”. Definición de El ApreHendedor: El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar. Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos. Si te gusta este episodio, clica en “SEGUIR” el podcast en esta plataforma para no perderte ningún episodio. Suscríbete en la newsletter para acceder a todas las novedades del podcast en www.el aprehendedor.com Síguenos en redes sociales. LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/el-aprehendedor/?viewAsMember=true Facebook: https://www.facebook.com/cesarlb1 Twitter: https://twitter.com/elaprehendedor Youtube: https://youtube.com/@Elaprehendedor También puedes escucharnos en: Todas las plataformas: https://pod.link/1585835836 Spotify: https://open.spotify.com/episode/6sBu5hHl2C0zekMb86sCok?si=7nm-gwXITmGRj26uvzmTwA Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-aprehendedor/id1585835836?i=1000657239414
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    1 hr and 11 mins
  • #71. Irán explicado: Persia, el Edén, el petróleo y su historia profunda. Charla con Javier Redondo Jordán.

    #71. Irán explicado: Persia, el Edén, el petróleo y su historia profunda. Charla con Javier Redondo Jordán.
    Apr 1 2026
    En este episodio de El Aprehendedor, viajamos al corazón de Irán, para entender su historia, su cultura y su impacto en el mundo. Desde la antigua Persia hasta la geopolítica actual, hablamos del Jardín del Edén, el zoroastrismo, el cambio de Persia a Irán, la Revolución Islámica, el papel del petróleo y la identidad profunda de un país tan fascinante como mal comprendido. Javier con su libro “Coordenadas del Paraíso: Irán y la eterna búsqueda de los orígenes” nos guía por un recorrido apasionante que conecta Biblia, historia antigua, religión, filosofía, viajes y política internacional, con anécdotas personales increíbles, como su luna de miel en Irán o un momento surrealista en el estrecho de Ormuz. Una conversación para comprender por qué Irán importa tanto, por qué Persia sigue viva y cómo muchas de las ideas que forman parte de nuestra cultura también pasaron, de una forma u otra, por el mundo persa. En este episodio hablamos de: Irán, Persia, Nowruz, Persépolis, Jardín del Edén, zoroastrismo, Zoroastro, Biblia, Reyes Magos, Revolución Islámica, petróleo, geopolítica, historia de Oriente Medio y cultura persa. Si te interesan las conversaciones sobre historia, cultura, pensamiento y geopolítica, suscríbete a El Aprehendedor. El Aprehendedor es un podcast de conversaciones con personas que tienen algo que enseñar desde la experiencia. Más episodios en https://www.elaprehendedor.com Si quieres saber más sobre Javier Redondo Jordán • Web: https://redondojordan.com/ • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/javier-redondo-jord%C3%A1n-2598448a/ • X: https://x.com/RedondoJordan Libro: https://www.amazon.es/dp/B0GNSJGC5V Suscríbete para más entrevistas inspiradoras y análisis profundos. ¡Comenta tu reflexión favorita! Dale “Me gusta” si te inspiró esta charla. ¿Cuál fue tu parte favorita? ¡Déjalo en los comentarios! Comparte este video si te gustó: ¿Qué te llevas de esta conversación? ¡Nos encantaría saberlo! Escúchalo completo en tu plataforma favorita: YouTube: https://youtu.be/L0Zjyfp9sTw Spotify: https://bit.ly/Redondo_Spotify Apple: https://bit.ly/Redondo_Apple Resto de plataformas como https://podcasters.spotify.com/pod/elaprehendedor En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir. Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”. Definición de El ApreHendedor: El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar. Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos. Si te gusta este episodio, clica en “SEGUIR” el podcast en esta plataforma para no perderte ningún episodio. Suscríbete en la newsletter para acceder a todas las novedades del podcast en www.el aprehendedor.com Síguenos en redes sociales. LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/el-aprehendedor/?viewAsMember=true Facebook: https://www.facebook.com/cesarlb1 Twitter: https://twitter.com/elaprehendedor Youtube: https://youtube.com/@Elaprehendedor También puedes escucharnos en: Todas las plataformas: https://pod.link/1585835836 Spotify: https://open.spotify.com/episode/6sBu5hHl2C0zekMb86sCok?si=7nm-gwXITmGRj26uvzmTwA Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-aprehendedor/id1585835836?i=1000657239414
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    2 hrs and 8 mins
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