En este episodio charlo con Trini Fuster, mamá de dos, disfrutona declarada y firme defensora de que en la vida hay que intentarlo… aunque dé vértigo.

Hablamos de sus dos maratones en Maratón de Valencia: la primera, soñada y disfrutada desde el primer entreno; la segunda, marcada por una lesión y su correspondiente parón.

Ha vivido las dos caras del running y tiene claro algo: de salir no te vas a arrepentir, pero de quedarte en casa sí.

Además hablamos de:

• Empezar con cacos y perder el miedo.

• La magia de la preparación.

• Por qué correr no es de cobardes.

• La cultura runner de Valencia y su ambiente único.

• Cómo compaginar entrenamientos con maternidad y trabajo sin horarios fijos.

Un episodio para quienes quieren subir de distancia… y para quienes solo necesitan volver a creer que pueden.

Recuerda que me ayudas muchísimo si comentas y compartes el episodio. Además, me encanta saber dónde me escuchas. Y si quieres proponerme algún perfil para traer al podcast puedes contactar conmigo por mail arantxa@mamacorre.com o por instagram @mamacorre.

Astrid es madre de dos hijos, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, maestra… y mujer que un día decidió romper con lo establecido para montar su propio camino.

Detrás de Crazy Zings, crea experiencias donde el deporte, los valores y las emociones importan más que el resultado. Pero antes que emprendedora, es madre. Y en esta charla hablamos de lo que no siempre se dice:

Qué te cambia de verdad la maternidad.

Por qué las mujeres no debemos olvidarnos de nosotras.

Cómo educar en valores cuando el mundo va con prisa.

Cómo es criar a un adolescente que ya no quiere hacer tanto deporte.

Astrid es intensa, creativa, de las de “sí a todo”. Odiaba correr y ahora entrena cinco días por semana. Ha corrido medias, maratón y la San Silvestre Internacional. Gracias al running ha descubierto algo que otros deportes no le habían dado: compañerismo, empatía y gratitud. Ese equilibrio entre sufrir y disfrutar que ella llama “sufrutar” de Sufrir y disFrutar.

También hablamos de:

✨ la cena anual que hace con sus hijos para evaluarse juntos

✨ el Camino de Santiago corriendo

✨ su forma de trabajar emociones en el deporte

✨ por qué las madres deportistas somos auténticas superheroínas

Y mucho más.

Una conversación real, honesta y sin postureo. De las que se sienten.

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Leticia no empezó a correr porque le encantara el deporte. De hecho, no le gustaba nada. Empezó porque andar “nanai”, porque quería adelgazar y porque la pérdida de su padre lo removió todo.
Se propuso un 10K en su municipio… y lo corrió un mes después sin tener ni idea de running. Ahí empezó el enganche.

Desde entonces, el camino ha sido intenso: medias maratones, maratones, lesiones, aplazamientos, enfermedad, confinamiento… y finalmente los Majors, con Berlín como primer flechazo y Londres como su gran favorito.

Ha tenido suerte en las loterías, sí, pero sobre todo ha sido constante, disciplinada y muy cabezona.

En este episodio hablamos de:

• Cómo compaginó maternidad, trabajo y entrenamientos en sus inicios

• Madrugar cuando todo el mundo duerme y llegar al final del día rendida (pero feliz)

• Correr sola, correr en familia y viajar con zapatillas siempre en la maleta de mano

• Jetlag, alimentación viajera y adaptación en cada ciudad

• Hyrox

• Y cómo creó RunningFree, un club que ya ha animado a correr a unas 80 personas, demostrando que nadie tiene que quedarse solo entrenando

También hablamos de salud mental, de no meternos más presión de la cuenta, de la importancia del grupo y de una idea clave:
👉 cada paso que das hoy es salud para mañana.

Un episodio que inspira, normaliza el cansancio, desmonta el “no tengo tiempo” y demuestra que cuando algo te gusta de verdad, siempre encuentras la manera.

Recuerda que me ayudas mucho compartiendo el episodio, siguiéndome en redes sociales y recomendándonos a personas que adoren el deporte. Y si quieres recomendarme a esa mujer que te inspira, no lo dudes, escríbeme.