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El Podcast para Dormir

El Podcast para Dormir

Written by: Alejandro Mireia y Bobby Warner
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Ofrecemos historias que te acompañan para crear una rutina que te ayude a dormir y descansar. Detrás de El Podcast para dormir, están Bobby Warner, se encarga de grabar y editar los podcast y la parte gráfica del proyecto. Mireia es la locutora femenina y se encarga de las RRSS. Alejandro es el locutor masculino y quien se encarga de crear las historias.2023 El Podcast para Dormir Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Ep.33: Donde descansa la mente

    Ep.33: Donde descansa la mente
    May 1 2026
    Si buscas una historia para dormir que te ayude a desconectar del ruido diario, este relato nocturno te invita a acompañar a Darío en un viaje hacia la quietud. Agotado por un cansancio profundo que iba más allá de lo físico, Darío decide retirarse a una antigua casa de campo rodeada de colinas suaves y árboles silenciosos. En este entorno de paz, junto a compañeros como el sereno Keshav o el tranquilo Raimundo, descubre que el silencio no es ausencia, sino una presencia reconfortante. A través de caminatas lentas y una observación paciente, Darío aprende que la verdadera calma no consiste en alcanzar algo externo, sino en relacionarse con suavidad con lo que ya está presente. Este cuento calmado es ideal, pues nos recuerda que la mente puede descansar cuando dejamos de perseguir respuestas y simplemente habitamos el instante. Ahora, permite que esta sensación de ligereza te acompañe; relájate y déjate llevar suavemente por el sueño.
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    34 mins
  • Ep.32: El Latido del Abismo

    Ep.32: El Latido del Abismo
    Apr 1 2026
    Sumérgete en la paz de Aldurén Abisal, una ciudad sumergida donde el tiempo se detiene y el agua respira con lentitud. En esta historia para dormir, conocerás a Aren y Maelis, quienes custodian la calma de un mundo hecho de piedra coralina y luces tenues. Este relato nocturno te invita a contemplar un cambio sutil en las corrientes marinas, una transformación que no trae prisa, sino una aceptación profunda y serena. Es el cuento calmado perfecto para quienes buscan un podcast para dormir y desconectar del ruido exterior. Este capítulo llega a ti gracias a Soñodina, ayudándote a encontrar ese equilibrio necesario para un descanso profundo. Deja que el vaivén de las mareas y el susurro del océano envuelvan tus pensamientos, guiándote hacia un estado de quietud absoluta mientras la ciudad se funde con el misterio del abismo. Ahora, cierra los ojos, respira profundamente y déjate llevar por la corriente suave de este sueño reparador.
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    34 mins
  • Ep.31: La carretera serena de Camila

    Ep.31: La carretera serena de Camila
    Mar 1 2026
    Sumerge tu mente en este relato nocturno diseñado para guiarte hacia un descanso profundo. Acompaña a Camila, una experimentada conductora, en su viaje a bordo de un imponente camión verde esmeralda a través de paisajes infinitos. Esta historia para dormir te invita a recorrer carreteras secundarias flanqueadas por campos de trigo dorado que ondean suavemente con la brisa, mientras el zumbido rítmico y grave del motor se convierte en un mantra de paz. Desde el frescor del alba hasta el crepúsculo morado, Camila avanza con serenidad, compartiendo momentos de calma como un almuerzo pausado con su colega Esteban bajo la sombra de los pinos. Al caer la noche, el viaje concluye en una acogedora posada, donde el suave roce de las sábanas de algodón y el silencio del valle te envuelven en un abrazo reconfortante. Es el cuento calmado ideal para liberar tensiones y disfrutar de un sueño reparador. Ahora, deja que la quietud de la ruta despeje tus pensamientos, apaga la luz y permite que este podcast para dormir te lleve dulcemente hacia el descanso que mereces.
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    33 mins
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