El poder de aprender a decir que no: Cómo el poner límites te transforma.
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.
Add to cart failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
El poder de aprender a decir que no: Cómo el poner límites te transforma.
-
Narrated by:
-
Written by:
About this listen
En este episodio exploramos cómo el simple acto de decir “no” puede ser profundamente transformador.
Aprender a establecer límites no es egoísmo, sino un acto de autocuidado que fortalece nuestro bienestar emocional, construye relaciones sanas y nos ayuda a vivir de manera auténtica.
Hablamos sobre por qué a menudo nos cuesta decir “no” y cómo la presión cultural y social nos empuja a agradar a los demás, aunque eso signifique pasar por alto nuestras propias necesidades.
También te comparto estrategias prácticas para empezar a reconocer y comunicar tus límites, ayudándote a proteger tu energía y a priorizar lo que realmente importa en tu vida.
👉 Más contenido exclusivo en mi IG @carmenorensanz
No reviews yet