• Por qué me deshice de 300.000 seguidores
    Oct 19 2025

    Si no te interesa el estoicismo desafiante, teórico, radical y exigente, NO des click al enlace de más abajo.

    Pero si sí te interesa, entonces te veo dentro:

    www.conservatebueno.com


    No morí, estaba de parranda.

    Déjame un comentario sabiendo qué tal va tu vida.


    Un abrazo y

    Consérvate bueno.

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    13 mins
  • Literatura, Leer Más y Mejor, el Atractivo de la Filosofía | NÉSTOR en el Pórtico #1
    May 23 2024

    RRSS de Néstor:

    IG ➡️ https://www.instagram.com/neolen04/

    YouTube ➡️ https://youtube.com/@neolen04?si=cUkpJxgiMEvaLPQk

    Un abrazo familia! Espero que os guste.

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    1 hr and 31 mins
  • Tenía otro Hijo
    May 22 2024

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    El emperador Calígula era un loco miserable.

    Mataba a gente por placer y se acostaba con las mujeres de sus súbditos. También se dice que se acostó con sus tres hermanas.

    Una muestra de su demencia era su envidia, siendo feo y calvo, por los hombres apuestos y de melena larga.
    Era el caso del caballero romano Pastor, conocido por su elegancia y sus buenos modales. Esto encendió la envidia de Calígula.

    Tanta era su envidia que mandó a encarcelar a su hijo. Y cuando Pastor le suplicó por la vida de su hijo, el César lo mandó a matar inmediatamente.

    Para no parecer demasiado cruel con el padre, Calígula lo invitó a un banquete esa misma noche. Pastor aceptó sin una pizca de rencor ni de ira.

    El César mandó servirle una gran copa para brindar. Pastor la tomó entera sin mostrar ninguna mueca, a pesar de sentir que tomaba la sangre de su propio hijo.

    Poco después Calígula le mandó unos regalos, perfumes y joyas, y a un espía para ver si los aceptaba. Pastor aceptó y agradeció estos regalos.

    El día del entierro de su hijo bebió como si fuera una celebración. En ningún momento derramó una lágrima. No quiso que ninguno de los hombres de Calígula viera un mínimo de dolor en su rostro.

    ¿Cómo hizo para soportar todo eso? ¿Por qué lo aguantó?

    Porque tenía otro hijo.

    ¿Qué hubiera pasado si Pastor hubiera respondido ante Calígula? ¿Si hubiese mostrado su ira? Que habría tenido que pagar con la vida de su otro hijo; no hay nada más placentero para el que ofende que ver su ofensa efectiva.

    Los estoicos estaban a favor de matar a los tiranos. Es el caso de Catón el Joven. Pero siempre lo hacían movidos por la razón y el bien común, nunca por la emoción.

    Decía Séneca que si uno debe vengarse debe ser por sacar algo en provecho, no por el placer de la venganza. Esto porque quien toma la venganza como algo dulce no hace otra cosa que envenenarse.

    Quizá pienses que era mejor responder. Que Pastor debería haberse dejado llevar por la ira sin importar las consecuencias. Que debía vengar la vida de su hijo muerto.

    Esto es por tu manía de mirar siempre a lo que te falta antes de aquello que todavía tienes. Vamos a ir terminando la meditación de hoy. ¿Y mi deuda? Ahora te la pago.

    Hoy me serviré de las palabras de un buen emperador, el nuestro, Marco Aurelio. Seguro que conoces estas palabras suyas:

    La mejor venganza es no parecerte a quien hizo el daño.

    Esa persona ha hecho algo malo, algo que odias. ¿Qué conseguirías actuando de la misma forma? Odiarte a ti mismo.

    Tu carácter es lo más valioso que tienes. Si lo perjudicas serás quien pague las consecuencias.

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    4 mins
  • I-Ching
    May 20 2024

    Enlace a la reunión presencial: click aquí

    Enlace al I-Ching: PDF

    Hace poco me escribió un seguidor. Su nombre es Manuel.

    Como varios de vosotros, Manuel me ha pedido consejo sobre una situación específica que está pasando, que le provoca confusión e inseguridad.

    Le respondí lo que suelo responder; puedo darte apoyo, pero no consejo.

    Con algunas palabras puedo tratar de darte consuelo y decirte algo alentador. Quizá llegó a darte alguna conclusión de sentido común, pero lo más posible es que ya la hayas pensado.

    Ojalá pudiera ayudarte mejor, pero sin contexto de tu vida, de tus creencias y tus emociones, ¿cómo voy a hacerlo?

    No puedo ir más allá sin saber nada más.

    En estos casos muestro mi herramienta filosófica favorita: el I-Ching.

    Ha sido de los descubrimientos más especiales que he hecho en mi vida. Cuando estoy tan nublado que soy incapaz de pensar con claridad acudo a este consejero. Nunca me ha decepcionado.

    El I-Ching, o Libro de las Mutaciones, se remonta hace más de tres milenios. Los emperadores chinos lo usaban como oráculo. Yo lo uso como consejero moral, algo más estoico.

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    7 mins
  • Hazte Amigo del Esfuerzo
    May 19 2024

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    Nada bueno en la vida se consigue sin esfuerzo.

    ¿El progreso del alma? Esfuerzo. ¿Una relación sana y madura? Esfuerzo. ¿Satisfacción con tus acciones? Una vez más; esfuerzo.

    Quien se priva a sí mismo de esforzarse se considera indigno de algo bueno.

    Por eso, si quieres progresar en algún aspecto de tu vida, debes perseverar en el esfuerzo.

    Musonio Rufo decía que debíamos menospreciar el esfuerzo, tratarlo únicamente como una moneda de cambio, puesto que nada bueno se consigue sin esforzarse por ello.

    Marco Aurelio, por otra parte, le agradece al emperador Antonino Pío el haberle enseñado a «ser amigo del esfuerzo y perseverar».

    Creo que pocas cosas sirven más para afrontar la vida que aceptar la naturaleza de cada cosa.

    Y la naturaleza de los proyectos que emprendemos es que ninguno puede dar frutos si no trabajamos en ellos.

    Y con proyectos me refiero a todo ello bueno que queremos en nuestra vida. Si quieres construir un hogar y tener una familia debes aceptar que te llevara esfuerzo; deberás tener paciencia, compasión, honestidad. Si quieres dedicarte a aquello que consideras tu misión en el mundo; tendrás que resistir, creer en ti y soportar vientos fuertes.

    No hay camino fácil en esto; acepta el esfuerzo como parte de la vida.

    El ánimo no se deja vencer cuando sabe qué esperar.

    El estoico escucha a su daemon, aquello que le guía a su destino individual, aquello que la vida le ha mandado hacer. Esto es donde reside su felicidad.

    Será llevadero si te haces amigo del esfuerzo.

    ¿Qué frase te regalo para terminar la semana? Nada mejor que unas palabras de nuestro emperador romano.

    Todo es flor de un día, tanto el que recuerda como el que se recuerda.

    La vida pasa muy rápido. No cometas el error de pensar que todo es eterno. “Ya lo sé” me dices, pero ¿vives aplicándolo de verdad?

    El empleo del tiempo es como tomar agua con las manos; mucho se desperdicia, pero es suficiente con no quedarte sediento.

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  • ¿Hablo en vano?
    May 18 2024

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    El filósofo no busca el aplauso.

    Nunca enuncia palabras para ser alabado.

    Según Séneca, si actúa de esta manera es porque se ha prostituido.

    Viajemos un poco en el tiempo. Hace unos dos mil años atrás.

    La filosofía, en ese entonces, era el tratamiento de las enfermedades del alma. El filósofo era el doctor, terapeuta del alma, y la escuela filosófica era el hospital.

    ¿Cómo debe salir uno del hospital? ¿Sonriendo o dolorido?

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  • Esto es lo que Distingue al Filósofo
    May 17 2024

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    En su Manual de Vida, Epicteto retrata a la persona que desconoce la filosofía.

    Dice sobre esta que

    Nunca espera de sí mismo el beneficio o el daño, sino de lo exterior.

    En contraste, expone el rasgo principal del filósofo, aquello que lo distingue del resto

    Ésta es la situación y el carácter del filósofo: todo beneficio o daño lo espera de sí mismo.

    Ese es el Estoico. Aquel que ha puesto todo el bien y todo el mal dentro suya. De tal manera que se hace imperturbable a lo externo, dejando de ser ni bueno ni malo, sino indiferente a su felicidad.

    ¿Cómo consigue el estoico semejante estado de ánimo?

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    4 mins
  • Antes Sabio que Emperador
    May 16 2024

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    Ya te he hablado varias veces sobre que Marco Aurelio no quería ser emperador. Quería volcar su vida entera a la filosofía.

    Sabía lo que el poder puede llegar a hacerle a alguien. Podemos interpretar sus Meditaciones como tratamientos para evitar que el poder, la fama y la ambición se le subieran a la cabeza.

    También sabía, de primera mano, que ser emperador no te asegura ser feliz; ni siquiera ser dueño del mundo te asegura la libertad de tu alma.

    ¿Por qué? Porque no depende de lo que te rodea, sino del dominio de tu fuero interno.

    En sus Meditaciones dejó esto reflejado. Escribió

    Alejandro, César y Pompeyo ¿qué fueron en comparación con Diógenes, Heráclito y Sócrates? Éstos vieron los asuntos, sus causas, sus materias, y sus guías interiores eran autosuficientes; pero aquéllos, ¡cuántas cosas ignoraban, de cuántas cosas eran esclavos!

    Esa es la diferencia que presenta Marco Aurelio; la independencia de lo externo.

    No tienes que dejar tu vida para hacerte filósofo. Ni siquiera Marco Aurelio lo hizo.

    Pero mantente en contacto con la sabiduría a diario, como lo hacía Marco Aurelio.

    Dedicaba un momento de su día a reflexionar. A tratar de aplicar lo que ya sabía. Hazlo igual. No creas que tienes que leer más o pensar más; eres suficientemente inteligente y maduro para distinguir lo que te hace bien de lo que te hace mal.

    ¿Tu frase diaria? Aquí te la dejo. Es del estoico Hecatón de Rodas, seguro que la conoces, dice

    ¿Me preguntas que progreso he hecho? He comenzado a ser mi propio amigo.

    Séneca dice sobre esta frase que es un gran progreso, puesto que ya nunca estará solo.

    La vida es desafiante. Un compañero que siempre tendrás eres tú mismo. ¿Eres buena o mala compañía para ti?

    Consérvate bueno.

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