Au-delà des 3000 avec Dorian Soler

Et si repousser ses limites n’était pas seulement une question de physique,

mais avant tout… une question de mental ? 🧠

Dans cet épisode, je reçois Dorian Soler, un homme qui s’est lancé un défi complètement fou :

gravir 14 sommets de plus de 3000 mètres en moins de 100 heures — une première mondiale. ⏱️

Pourquoi un défi aussi extrême ?

Qu’est-ce qui pousse quelqu’un à se confronter à la fatigue, au froid, au risque, à la peur ?

Et surtout, comment on se prépare mentalement à aller… au-delà des 3000 ?

Dorian nous raconte tout :

➡️ son parcours,

➡️ sa démarche,

➡️ ses motivations profondes,

➡️ et la préparation mentale derrière ce projet hors du commun.

Un épisode puissant, inspirant et profondément humain,

où l’on parle de dépassement de soi, de stratégie mentale, et de cette frontière invisible entre le possible et l’impossible.

🎧 Que vous soyez sportif, entrepreneur, artiste ou simplement vivant,

ce podcast est fait pour vous.

📍 Regardez et écoutez :

🎥 En live sur YouTube, Twitch, Facebook & LinkedIn

🎙️ En replay sur toutes les plateformes de podcast : Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music…

Par Rémi Laâsri, Préparateur Mental depuis 2019 ☕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24h Pour Tout Comprendre - En Pleine Tasse - Épisode 12

Et si vous pouviez passer une journée entière… à l’intérieur de votre cerveau ?

Dans cet épisode immersif, on suit heure par heure les stratégies invisibles que votre esprit met en place, sans même que vous le sachiez.

Du réveil au coucher, en passant par les réseaux sociaux, le travail, les repas ou les interactions avec les autres…

Chaque geste, chaque pensée, chaque émotion suit un plan bien précis : celui de votre survie psychologique et sociale.

👉 Vous allez découvrir comment votre cerveau :

• anticipe, compare, juge, et se protège sans arrêt ;

• crée des histoires pour justifier vos choix ;

• évite les conflits, cherche le lien, le plaisir, le statut ;

• et pourquoi, au fond, vous écoutez ce podcast : pour comprendre, apprendre et mieux vivre avec ce cerveau fascinant.

💭 Un épisode à écouter au calme, tasse en main,

pour apprendre à voir votre quotidien autrement.

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🎧 Épisode 11 – Attention aux histoires

Et si ton cerveau était avant tout un conteur d’histoires ?

Dans cet épisode d’En Pleine Tasse, je te raconte trois histoires :

celle d’un moine bouddhiste, d’un petit garçon parti cueillir des champignons avec son papa, et d’une patineuse en route vers son rêve.

Trois récits pour te parler d’une chose essentielle : l’attention.

Ce sur quoi tu la poses, c’est ce qui grandit.

Et parce que ton cerveau cherche en permanence à donner du sens à ce que tu vis, tu peux choisir l’histoire que tu veux te raconter… et donc, la vie que tu veux vivre.

Un épisode doux, écrit comme une fable, pour t’aider à :

☕ Poser ton attention sur ce qui compte vraiment

🧠 Comprendre le pouvoir du sens et de l’ambivalence

💡 Transformer un problème en aubaine

🌿 Choisir consciemment l’histoire que tu veux vivre chaque jour

🎙️ En Pleine Tasse, le podcast pour entraîner ton mental, nourrir ton attention, et donner du sens à ce que tu vis.

Par Rémi Laâsri, Préparateur Mental & expert en Mise à Jour des Croyances (MàJ-C).

💌 Partage ce podcast à quelqu’un à qui tu souhaites une belle histoire.

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