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En santé simplement

En santé simplement

Written by: Arianne Breton
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About this listen

Bienvenue dans mon podcast dédié à la santé mentale et physique des femmes ! Animé par moi, Arianne, je suis une intervenante sportive et professionnelle certifiée en santé mentale. Ce podcast explore les défis uniques auxquels tu es confrontée au quotidien. Nous discutons des stratégies pour gérer le stress, renforcer l'estime de soi et maintenir un équilibre sain entre le corps et l'esprit. Chaque épisode te proposera des conseils pratiques, des témoignages inspirants et des interviews avec des experts pour t'aider à prendre en main ton bien-être et à vivre une vie plus épanouie. Que tu cherches à améliorer ta forme physique, à renforcer ta résilience mentale ou simplement à trouver un espace de soutien et de motivation, ce podcast est fait pour toi! Merci d'être là xxx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Arianne Breton Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • LIVE - Facebook (30 janvier) SIMPLEMENT ASSEZ
    Jan 30 2026

    Rediffusion - Présentation du nouveau programme : SIMPLEMENT ASSEZ

    Merci


    Offre : https://ariannebreton8.systeme.io/lead-mag-pink-bcff5b8f

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    26 mins
  • L'école à la maison, avec Mariléna
    Jan 21 2026

    Dans cet épisode, je reçois Mariléna Rainville, une mère qui a fait le choix, profondément réfléchi et assumé, de faire l’école à la maison à ses enfants.
    Une femme sensible, engagée, habitée par l’amour et par le désir de créer une vie qui lui ressemble vraiment.

    Ensemble, on parle de choix conscients, de décisions qui dérangent parfois, du poids du regard des autres, des jugements, des peurs, de la charge mentale… mais surtout de cette liberté intérieure qui vient quand on s’écoute pour vrai.

    Une conversation vraie, nuancée et humaine, pour toutes celles qui se questionnent, qui doutent, ou qui sentent l’appel de faire les choses autrement.


    Vous pouvez l'écouter via (Comme un jeu d'enfants) https://open.spotify.com/show/0U6NSpyfTaekn2qOvz9wrt?si=af06ca4b33bf459b


    et lui écrire ici : info.cujde@gmail.comMerci pour votre écoute!

    Arianne xx



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    47 mins
  • Mon pourquoi et transformer sa relation à son corps
    Jan 9 2026

    Pourquoi je fais ce métier-là.
    Pourquoi, depuis décembre, je parle autant de la relation au corps.
    Et pourquoi, aujourd’hui, je propose un accompagnement de 21 jours.

    Dans cet épisode, je réponds. Pas avec des réponses préparées.
    Pas avec un discours parfait.

    Avec la vérité.


    Document : Arianne Breton | Instagram, Facebook, TikTok | Linktree

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    23 mins
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