Si tus hábitos nunca se quedan, este episodio es para ti.

Hablamos de por qué empezar es fácil pero sostener es difícil, y cómo pequeños cambios pueden hacer que las cosas fluyan sin pelear contigo misma.

Las telenovelas nos entretuvieron, nos educaron… y quizá nos confundieron un poco.
Aquí hablamos de frases icónicas, traumas chiquitos pero persistentes, cultura pop y de cómo crecer con tanto drama moldeó nuestra forma de ver el amor, el conflicto y las historias que nos contamos.

Si alguna vez gritaste “¡No puede ser!” frente a la tele, este episodio es para ti.

Hubo una época en la que un regalo podía hacerlo todo.
En este episodio volvemos a esa infancia donde la Navidad se sentía mágica y los regalos no eran solo cosas, sino emoción, ilusión y recuerdos que aún viven con nosotras.

Porque algunos regalos se rompen… pero otros se quedan para siempre. Cuál es ese regalo que nunca vas a olvidar?

La universidad no es solo clases, exámenes y títulos.
Es decisiones hechas con un cerebro todavía en construcción, amistades intensas, crisis silenciosas y aprendizajes que nadie te explica antes de entrar.

En esta segunda parte hablamos de lo que realmente se vive en la uni… y de lo que hoy entendemos con otros ojos. ¿Cuál fue tu recuerdo universitario más fuerte?

Dicen que las mascotas no hablan… pero a veces son las que más nos sostienen.
En este episodio hablamos de esos compañeros peludos que llegaron sin avisar y se quedaron para siempre: los que estuvieron en días difíciles, los que nos enseñaron amor sin condiciones y los que todavía nos acompañan en la memoria.

Si alguna vez una mascota fue más que una mascota, este episodio es para ti. ¿Cómo llegó tu mascota a tu vida?

¿Te ha pasado que hueles algo y, sin aviso, regresas a un momento, una persona o una casa?

En este episodio hablamos de los aromas desde la vida real: esos olores que despiertan recuerdos, emociones y escenas completas en segundos.
Una charla relajada entre amigas sobre memoria, sentidos y esas pequeñas cosas que se quedan con nosotros más de lo que imaginamos.

Un episodio para escuchar con calma… y quizá recordar algo bonito.

En este episodio nos ponemos nostálgicas y un poco caóticas para recordar nuestras experiencias universitarias: amistades intensas, fiestas memorables, clases que sí dejaron algo… y otras que solo dejaron anécdotas.

Platicamos sobre lo que fue sobrevivir la carrera, crecer sin darnos cuenta y aprender más fuera del salón que dentro.
Risas, recuerdos y momentos muy reales de esa etapa que marcó más de lo que pensamos.

Esta es la primera parte.

En este episodio hablamos de la gratitud sin presión y sin listas perfectas. Conversamos sobre qué significa realmente sentir gratitud, qué dice la ciencia sobre cómo impacta en nuestro cuerpo y cómo practicarla de forma sencilla, real y posible… incluso en días donde no todo está bien.

Un episodio tranquilo, cercano y necesario, para quienes quieren sentirse un poco mejor sin tener que fingir que todo está perfecto.