• Eduardo Carvalho e João Pedro Água (Ep. 18)
    Jan 21 2026

    Eduardo Carvalho teve o seu primeiro contacto com o Projeto Monte Dentro, em Montemor-o-Novo, ainda em criança, enquanto participante. Autodidata na área da comunicação, cedo revelou curiosidade, criatividade e um gosto natural para dar voz a ideias e pessoas. Atualmente com 20 anos, o Eduardo é um jovem que representa bem como o envolvimento contínuo em projetos comunitários pode despertar talentos, fortalecer competências e abrir caminhos de participação ativa e consciente na comunidade.

    João Pedro Água, com 26 anos, é atualmente Dinamizador Comunitário do Projeto Monte Dentro, em Montemor-o-Novo. No seu percurso profissional usa a comunicação como ferramenta de proximidade, expressão e transformação social. Com um gosto assumido pela comunicação, o João acredita no diálogo e na participação como motores de envolvimento dos jovens, sendo hoje um exemplo de compromisso, responsabilidade e continuidade dentro do projeto.

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    50 mins
  • Ana Oliveira & Amigos (Ep. 17)
    Jan 8 2026

    Ana Oliveira & Amigos é um projeto musical nascido na Oficina de Música e Dança do projeto Shave - E9G, em Beja. A banda junta três talentos com histórias únicas: Ana Oliveira, 17 anos, estudante do 12.º ano no Curso Técnico de Ação Educativa, apaixonada pela música e pela expressão artística; Rodrigo Carvalho, 20 anos, militar no Regimento de Infantaria N.º 1 e ex-dinamizador comunitário, trazendo energia e dedicação ao grupo; Saiming Na Fonta, 29 anos, monitor do projeto Shave, com experiência e criatividade que dão vida às composições. Juntos, criam um som autêntico que reflete diversidade, amizade e paixão pela música.

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    37 mins
  • Stephania Manuel (Ep. 16)
    Nov 26 2025

    Stephania Manuel teve o seu primeiro contacto com o Programa Escolhas na 7.ª geração, com 22 anos, como participante no projeto PodCast - E7G. A sua determinação e a vontade de contribuir para a comunidade, fizeram-na crescer dentro do projeto e tornou- se Dinamizadora Comunitária na 8.ª geração, um verdadeiro exemplo de evolução pessoal e compromisso. Com um percurso académico de enorme mérito — Licenciatura em Biotecnologia e Licenciatura em Engenharia do Ambiente — a Stephania, atualmente com 26 anos, é Investigadora Científica Júnior.

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    18 mins
  • Fábio Santos (Ep. 15)
    Nov 12 2025

    Fábio Santos é um exemplo inspirador de transformação nascido do Programa Escolhas. Ex-participante da terceira geração, enfrentava absentismo, insucesso escolar e situações de bullying até encontrar no projeto um espaço de mudança. Passou a envolver-se ativamente, representando colegas em reuniões e assembleias de jovens, o que despertou o seu espírito comunitário. Mais tarde, tornou-se dinamizador comunitário e integrou a equipa técnica após concluir o 12.º ano. É um dos fundadores da Street’s Soul, associação que nasceu de um grupo informal de jovens agradecidos ao Programa Escolhas e determinados em retribuir o apoio recebido. Juntos, começaram por acompanhar crianças da comunidade até ao projeto, garantindo-lhes segurança e acompanhamento. Hoje, a Street’s Soul continua a ser uma referência de solidariedade e compromisso com as novas gerações.

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    17 mins
  • José Aragão (Ep. 14)
    Oct 29 2025

    Aragão, de apelido e nome artístico, natural de Mira Sintra, é licenciado em Contabilidade e Administração Pública pelo ISCAL. Esteve envolvido em projetos de intervenção social, tendo desempenhado a função de Dinamizador Comunitário no projeto Viv@cidade, de Agualva-Cacém, experiências que reforçaram a sua visão e compromisso com a comunidade. Com raízes em São Tomé e Príncipe, Aragão herdou a veia artística do avô, também conhecido pelo mesmo nome, um músico de intervenção na época colonial. Em 2013, começou a cantar e hoje integra o catálogo da Sony Music Portugal e a agência PorArte. O ponto de viragem na sua carreira musical deu-se com o tema "Tranquilo", que lhe trouxe reconhecimento nacional, quatro galardões de platina e abriu caminho para vários discos de ouro. Atualmente, é presença constante em festivais de música por todo o país, consolidando um percurso de sucesso e dedicação à arte.

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    27 mins
  • André Serra (Ep. 13)
    Oct 15 2025

    Tem 22 anos, é natural de Rio Mouro , concelho de Sintra e foi dinamizador comunitário do projeto Agir Mais na Serra das Minas. Atualmente, está ligado ao mundo dos audiovisuais.

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    44 mins
  • Miguel Cabral (Ep. 12)
    Oct 1 2025

    Natural de Lisboa, o Miguel Cabral tem 27 anos e é atualmente técnico de ação educativa numa Casa de Acolhimento. É licenciado em Sociologia pelo ISCTE e reside em Mira-Sintra, localidade onde contactou com o Programa Escolhas, onde foi Dinamizador Comunitário e posteriormente Técnico do projeto Replay.

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    24 mins
  • Edmilson Tavares (Ep. 11)
    Jun 25 2025

    Nasceu em Cabo Verde e mudou-se para Portugal aos 10 anos. Cresceu no bairro do Miratejo (Seixal) e desde os 12/13 anos, que esteve ligado ao projeto “Estás n@ Mira”, projeto que nas palavras do próprio, "desempenhou um papel importante no meu crescimento pessoal e profissional". Concluiu o ensino secundário com um curso profissional em Gestão e Manutenção de Equipamentos Informáticos, tendo regressado ao projeto “Estás n@ Mira” como monitor do Centro de Inclusão Digital. Entretanto, surgiu a oportunidade de ingressar no mundo da moda como modelo, atividade que abraçou e se tornou parte do seu percurso profissional. Atualmente, trabalha como modelo a nível nacional e internacional e está a frequentar um curso superior em Comunicação Social, tentando assim conciliar as duas áreas.

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    23 mins