🎧 Saison 1 – Épisode 4 : Gérer les émotions en formation, coaching et management

En formation, en coaching ou en management, les émotions sont omniprésentes… mais souvent ignorées. Peur de ne pas être à la hauteur, colère face à un groupe difficile, tristesse après un échec, honte lors d’un moment de flottement ou joie lorsque tout s’aligne ✨

Dans cet épisode de Entre Savoir & Être, découvre comment comprendre, accueillir et transformer tes émotions en leviers puissants pour toi-même et pour ton audience, au lieu qu’elles deviennent des freins.

Au programme :

• Pourquoi les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, mais essentielles à la posture professionnelle

• Ce qui se passe dans le corps et le cerveau face à la peur, la colère, la tristesse, la honte et la joie

• Comment accueillir une émotion sans la refouler ni se laisser submerger

• 3 étapes simples pour intégrer durablement ses émotions

• Comment les émotions façonnent la posture du formateur, coach ou manager et impactent la dynamique de groupe

Cet épisode introspectif et pratique t’aidera à développer conscience, justesse et sérénité dans ta pratique professionnelle, que tu sois formateur, coach, manager ou simplement en chemin vers toi-même.

🎯 Apprends à travailler avec tes émotions plutôt que contre elles, pour transmettre avec impact et authenticité.

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🎧 Saison 1 – Épisode 3 : Ces Croyances qui Auto-Sabotent vos Sessions

Les croyances limitantes sont invisibles… mais leur impact en formation pour adultes, en coaching ou en accompagnement est énorme. Elles freinent l’apprentissage, bloquent la participation, sabotent la confiance et influencent directement la posture du formateur ou coach.

Dans cet épisode de Entre Savoir & Être, plonge au cœur des croyances qui s’invitent en formation, chez les apprenants comme chez les accompagnants, et découvre comment elles conditionnent, souvent inconsciemment, la dynamique du groupe.

Au programme :

• Ce qu’est réellement une croyance limitante et comment elle se construit

• Les croyances les plus fréquentes chez les apprenants et formateurs

• Comment repérer ces freins invisibles dans les mots, postures et comportements

• Des outils concrets pour les questionner, reformuler et dépasser

• L’auto-suggestion comme levier puissant pour installer une posture plus sereine et confiante

Que tu sois formateur, coach ou professionnel de l’accompagnement, cet épisode te donnera les clés pour sécuriser tes espaces de formation, gagner en fluidité, et transmettre avec justesse, authenticité et impact.

✨ Changer une croyance n’est pas forcer un changement. C’est ouvrir un espace de possibles.

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🎧 Saison 1 – Épisode 2 : Comment Captiver son Audience ?

Parler, transmettre, former… mais être réellement écouté, compris et impactant, c’est tout un art. Dans cet épisode de Entre Savoir & Être, découvre comment transformer ta communication en expérience mémorable grâce à une compréhension fine de ton public.

Tu t’es déjà demandé pourquoi certains contenus riches passent inaperçus ? Pourquoi on a parfois l’impression de “parler dans le vide” ? Et surtout, comment créer une vraie connexion humaine pour captiver durablement ton audience ?

Au programme de cet épisode :

• Pourquoi connaître son public est la clé pour créer de l’impact

• Les erreurs fréquentes quand on ne s’adapte pas à son audience

• Des méthodes concrètes pour comprendre les besoins, attentes et profils de tes apprenants

• Comment ajuster ta posture, ton langage et ta pédagogie pour captiver l’attention

• Des conseils pratiques pour réussir l’animation de formation et appliquer la pédagogie active

Que tu sois coach, formateur, accompagnant ou professionnel de la formation pour adultes, cet épisode te donnera les clés pour transmettre avec sens, impact et efficacité.

🎯 Avant de transmettre, il faut écouter. Avant d’impacter, il faut comprendre.

Bonne écoute ✨

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Coach ou Formateur : deux rôles complémentaires

Coach ou formateur : deux métiers souvent confondus, parfois opposés… et pourtant profondément complémentaires.

Dans cet épisode de Entre Savoir & Être, nous explorons la différence entre coach et formateur, deux postures essentielles dans le coaching professionnel et la formation pour adultes.

🎯 L’objectif : clarifier les rôles, comprendre les missions, et ajuster sa posture professionnelle dans l’accompagnement professionnel.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

👉 Ce qu’un formateur transmet réellement en formation professionnelle
👉 La spécificité de la posture du formateur : transmettre, structurer, enseigner
👉 Le rôle profond du coach et la posture de coach : accompagner, questionner, faire émerger
👉 Quand enseigner… et quand accompagner
👉 Comment coaching et formation peuvent se compléter pour favoriser une transformation durable

À travers des exemples concrets et une réflexion sur les métiers de l’accompagnement, cet épisode vous aide à mieux comprendre :

• la logique de transmission en pédagogie active

• l’importance de l’écoute et de la présence en coaching

• l’intérêt d’un accompagnement hybride mêlant savoir-faire et savoir-être

• 
  

Que vous soyez coach, formateur, entrepreneur ou en quête de sens dans votre pratique, cet épisode vous apportera des clés précieuses et des outils de coaching pour ajuster votre posture et accompagner l’humain avec justesse.

🎧 Un épisode incontournable pour celles et ceux qui souhaitent transmettre autrement, entre savoir et être.

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Bienvenue dans Entre Savoir & Être, le podcast dédié au coaching professionnel, à la posture de coach, à la formation pour adultes et à l’accompagnement professionnel.

Dans cet épisode inaugural, je suis Lauryane Karadjinov, coach professionnelle et fondatrice de One Change Coaching. Je vous partage mon parcours, mes motivations, et la raison pour laquelle j’ai créé ce podcast : offrir un espace de réflexion et d’outils concrets pour les coachs, les formateurs et toutes les personnes engagées dans les métiers de la relation et de la transmission.

Avec plus de 20 ans d’expérience en formation professionnelle et en accompagnement, j’explore ici une question essentielle :
👉 Quelle est la différence entre être coach et être formateur ?
👉 Quelle posture adopter pour accompagner avec justesse ?

Car le coaching n’est pas seulement une méthode : c’est une aventure humaine fondée sur l’écoute, la présence, la qualité de la relation, et la posture du formateur ou du coach dans l’accompagnement.

Dans cet épisode, nous parlons notamment :

• de la posture de coach et de l’impact de la présence

• de l’importance de l’écoute dans l’accompagnement

• des émotions, des doutes et des réalités du coaching professionnel

• de la complémentarité entre coaching et formation

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Entre Savoir & Être est un podcast pour celles et ceux qui souhaitent développer une pratique plus consciente, plus authentique, et plus impactante dans leurs accompagnements.

🎙️ Dans cette première saison (24 épisodes), nous aborderons :

• les croyances limitantes et le syndrome de l’imposteur

• l’art de poser des questions puissantes

• des outils de coaching concrets et pragmatiques

• la méthode DISC appliquée au coaching, à la formation et au management

• la pédagogie active et l’art de transmettre

Je ne viens pas avec des vérités absolues, mais avec des clés, des expériences et une intention :
vous aider à affiner votre posture professionnelle, à trouver votre style, votre signature d’accompagnant.

🎧 Bonne écoute !

Lauryane

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