Ep186 申加升 x Zoe：冠军越野跑者和顶级私补是如何炼成的
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Ep186 申加升 x Zoe：冠军越野跑者和顶级私补是如何炼成的
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请查收来自2025年9月亮马河沿岸的小毛和山野couple申加升Zoe的夏末对谈🏃
【主播】
@申加升-SSS
@zoe_蓉
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:02:06 嘉宾介绍
00:07:50 旅行青蛙（滑雪版）近况汇报
00:13:11 对谈正片开始
00:15:54 喜欢哪个城市
00:22:15 申加升的运动经历
00:35:16 登山经历
00:40:28 贡嘎100第一名奖励一头牦牛
00:46:26 申加升的赛事选择标准
00:51:26 跑UTMB和西部100是什么感受
00:51:29 越野跑私补策略
01:00:44 UTMB和西部100的区别
01:05:41 爱好变成工作之后心态会有变化吗
01:10:56 申加升的目标是什么
01:18:39 UTMB私补遇到了什么困难
01:26:39 在比赛过程中遇到过什么危险时刻
01:36:32 两个人最开始被对方的什么特质吸引
00:41:11 家庭跟比赛平衡了吗
01:44:36 听众提问环节
01:56:21 分享一个脆弱时刻
02:00:39 申加升：一直想有一场自己的比赛
【音乐】
大起大落——Kawa乐队
Shine——Stick Figure
进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群
看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害
主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬
制作：枳壳er
运营：Marvin
剪辑：Klynn、枳壳er
封面设计：张透明
【商务合作】
微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」
邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com
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