Episode 3 : Cap sur l'obésité
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Episode 3 : Cap sur l'obésité
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🎥 Épisode 3 du podcast : L’Obésité et l’Activité Physique Adaptée 🏋️♀️🍩
🔍 On démonte les idées reçues sur l’obésité (pas besoin de marathon pour bouger !).
🥗 On parle équilibre et plaisir sans avoir recours aux privations alimentaires (bye-bye les régimes tristes).
🛠️ Des conseils pour bouger sans se blesser et à son rythme et surtout avec du plaisir.
🎧 L’épisode est dispo sur Spotify, Deezer, Amazon Music (et bientôt Apple Music 👀). Branche tes écouteurs et découvre comment l’activité physique adaptée peut changer ton quotidien ! ✨
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