Episode 30. راهکارهای مدیریت اضطراب
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.
Add to cart failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Episode 30. راهکارهای مدیریت اضطراب
-
Narrated by:
-
Written by:
این اپیزود در مورد مسیله مهم اضطراب است
اضطراب چیست و چطور بوجود میاد
۱۱ راهکار برای مدیریت اضطراب به صورت فوری
۱ راهکار ۵ مرحله ای برای درمان ریشه ای اضطراب
منبع: کتاب گندردایی از مغز و مقاله از psychologytoday.com
منتظر کامنتها و نظراتتون هستم:)
https://www.instagram.com/naghmenekouei/ پیج اینستاگرام
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet