Episodio 51: Rangos de movimiento ¿Parcial o completo?
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Episodio 51: Rangos de movimiento ¿Parcial o completo?
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Muchas personas buscan optimizar sus entrenamiento y los rangos de movimiento (parcial o completo) son dos de las opciones que se pueden elegir pero antes debemos tener esto en cuenta:
- El objetivo de la persona
- Las características individuales de la persona
- Los gustos y preferencias de la persona
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