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Expansión

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Written by: Verona Peñalba & Stephanie Wendler
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Nos expandimos, nos transformamos y evolucionamos! Abrimos las puertas de nuestra amistad de más de 30 años para compartir con vos nuestro camino y aprendizaje desde el arte y la psicología. Integramos en este espacio lo que nos ayuda a estar presentes en todas las áreas de nuestra vida. Vamos a aprender de entrevistas de temas y personas que han impactado nuestra percepción. Y serás parte de una comunidad que está dispuesta a cuestionar el mundo que nos enseñaron a vivir. Somos Stephanie Wendler , psicóloga con viviendo en Costa Rica y Verona Peñalba, artista viviendo en NY, con gran deseo de expansión! ¡Gracias por estar aquí!Contáctanos Email: Sanandoentreamigas@gmail.com

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© 2026 Expansión Self-Help Success
Episodes
  • #58 Ser Fuerte

    #58 Ser Fuerte
    Jan 28 2026

    En este episodio hablamos de lo que realmente significa ser fuerte, cuestionando la idea de que fortaleza es aguantar todo sin sentir. Exploramos la vulnerabilidad, el pedir ayuda, el decir no y escuchar al cuerpo como nuevas formas de valentía. Una conversación honesta sobre cómo la verdadera fuerza nace cuando nos permitimos ser humanos.

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    Track: Rain — KV [Audio Library Release]
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    Watch: https://youtu.be/PQuOzTSv1Vs
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    33 mins
  • #57 Ser demasiado

    #57 Ser demasiado
    Dec 19 2025

    En este episodio de Expansión, exploramos el miedo a ser demasiado: demasiado intensa, demasiado sensible, demasiado ambiciosa. Hablamos de cómo ese temor se aprende, cómo nos limita y qué sucede cuando dejamos de encogernos para encajar. Un espacio para cuestionar, soltar y permitirnos ser en toda nuestra dimensión.

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    29 mins
  • #56 Bienvenidos los 40

    #56 Bienvenidos los 40
    Dec 5 2025

    Después de un año y medio de silencio, volvemos con un episodio íntimo y necesario: cómo se siente cumplir 40 años. Hablamos de cambios, de identidad, de renacer, y de la calma que llega cuando aprendemos a abrazar quiénes somos hoy. Un regreso vulnerable, honesto y lleno de nuevas perspectivas.


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    45 mins
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