Fokus – en meditationspodd cover art

Fokus – en meditationspodd

Fokus – en meditationspodd

Written by: Aller Media
Listen for free

Det här är podden för dig som vill höja ditt självledarskap, hitta fokus och boosta ditt välmående. Wellnessprofilerna Weini Smon och Sofie Bellis leder dig genom tre meditationer som hjälper till att ta roll och visualisera dina mål under arbetsdagen.

Lyssna och ta steget mot ett mer fokuserat och välmående arbetsliv.

Fokus – en meditationspodd är en podcast och meditationsserie från Aller Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aller Media Careers Economics Hygiene & Healthy Living Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Mitt-på-dagen-meditation: Få energi och klarhet inför möten och arbetsuppgifter

    Mitt-på-dagen-meditation: Få energi och klarhet inför möten och arbetsuppgifter
    Feb 3 2023
    En meditation att göra i mitten av din arbetsdag när du behöver hitta nytt fokus och energi för resten av dagen.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    7 mins
  • Morgonmeditation: Börja din arbetsdag med fokus och positiva känslor

    Morgonmeditation: Börja din arbetsdag med fokus och positiva känslor
    Feb 3 2023
    En meditation för morgonen – när du vaknat, pendlar till jobbet eller är i början av din arbetsdag – för att hjälpa dig att hitta fokus, visualisera dagen, släppa negativa tankar och komma fram till vilka roller du kommer behöva ta och vilka mål du vill uppnå idag.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    6 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
No reviews yet