Frauthentisch ist 100 Folgen alt und Simea feiert mit Zitaten, Updates von Gästinnen und dir die Inhalte und Geschichten von fast 100 spannenden Frauen.

Was passiert, wenn der große Lebenstraum von der heilen Familie plötzlich Risse bekommt? Wenn man mit Mitte 30 vor den Trümmern seiner Ehe steht, zwei kleine Kinder an der Hand hat und der eigene Glaube sich anfühlt wie „weggepustet“?

In dieser Folge der Game-Changer-Staffel begrüßt Simea Gut ihre Arbeitskollegin Esther Carlino. Esther leitet heute bei FamilyLife (Campus für Christus) die Arbeit „Lieben, Scheitern, Leben“ – ein Angebot für Menschen nach Trennung und Scheidung. Doch ihr Weg dorthin war alles andere als geradlinig.

• Vom Airbus A380 zum Theologiestudium: Warum Esther von riesigen Flugzeugen fasziniert ist und wie sie sich mit Mitte 30 noch einmal ganz neu in den Hörsaal wagte.

• Ehrlich über das Scheitern: Esther spricht offen über das Ende ihrer ersten Ehe nach elf Jahren und den Mut, sich einzugestehen, dass man sich im „Familien-Ding“ selbst verloren hat.

• Gott im Zerbruch finden: Wie es sich anfühlt, wenn die Kraft zum Festhalten fehlt – und man merkt, dass man trotzdem gehalten wird. Esther teilt berührende Momente, in denen Gott ihr durch kleine Alltagsgesten (und italienische Süßspeisen!) begegnet ist.

• Life-Hacks für einsame Feiertage: Warum Weihnachten manchmal einfach „ätzend“ ist und wie man als Single oder Alleinerziehende lernt, aktiv schöne Momente für sich selbst zu planen.

• Schönheit aus Scherben: Über das Bild von Kintsugi – die japanische Kunst, Zerbrochenes mit Gold zu kitten – und wie unsere „Bruchstellen“ im Leben einen ganz besonderen Glanz bekommen können.

Ein Gespräch voller „fröhlicher Tiefe“, das Mut macht, den eigenen Scherbenhaufen nicht als Ende, sondern als Rohstoff für etwas ganz Neues zu sehen.

"Ich hatte nicht mal mehr die Kraft, mich an Gottes Hand festzuklammern. Ich bin einfach in seine Hand gefallen und er hat mich wieder an die Oberfläche getragen." – Esther Carrel

Mehr über Esther und ihre Arbeit:Wer Unterstützung nach einer Trennung sucht oder selbst einen Kurs anbieten möchte, findet alle Infos unter: Lieben-Scheitern-Leben.ch

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Perfektionismus – wenn „gut genug“ plötzlich Freiheit bedeutet

Was passiert, wenn der innere Anspruch immer höher wird – und wir selbst dabei immer leiser?
In dieser Folge spricht Simea Gut mit Annika Hofmann über ein Thema, das (leider) viele von uns begleitet, oft unbemerkt und doch sehr präsent: Perfektionismus.

Wir schauen gemeinsam hin:
Wie fühlt es sich an, mit diesem inneren Druck zu leben?
Wo schützt er uns – und wo hält er uns zurück?
Und wie kann ein Weg aussehen, der uns Schritt für Schritt wieder näher zu uns selbst bringt?

Die junge Schauspielerin und Spoken Word Künstlerin Annika teilt offen ihre Erfahrungen, Gedanken und Erkenntnisse rund um das Leben mit Perfektionismus – und darüber, was sich verändert, wenn wir beginnen, den Anspruch loszulassen, immer alles richtig machen zu wollen.

Ein zentrales Motiv dieser Folge:
Done is better than perfect.
Nicht als Floskel, sondern als Einladung, ins Tun zu kommen, unperfekt zu sein und genau darin menschlich.

Ein ehrliches, warmes Gespräch über innere Stimmen, Erwartungen und die leise Kraft, die entsteht, wenn wir uns erlauben, genug zu sein.

🎧 Hör rein, wenn du spürst, dass Perfektionismus dich begleitet –
und wenn du neugierig bist auf einen sanfteren Umgang mit dir selbst.