Fuerza a los 50
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Fuerza a los 50
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¿Sabías que desde los 30 padecemos sarcopenia? ¡Escúchanos y entérate de cómo combatirla!
En este episodio del PISO 50, conocerás la historia de nuestro invitado, cómo bajó tanto de peso y por qué se volvió más disciplinado para alimentarse y entrenar.
La Wera y Manolo descubrirán lo importante que es mantener la masa muscular en nuestra década, pues protege nuestro esqueleto y será clave para ser autónomo en la vejez.
¡Escúchalo, tu salud nos importa!
Invitado: José Gabriel G. Cantón
Instagram: https://www.instagram.com/jgcanton?igsh=Z3Zid3JlZnEwaTI%3D&utm_source=qr
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Podcasters: Beatriz Carrillo y Manolo Noriega.
Linktree: https://linktr.ee/PISO_50
RECETARIO AP: https://bit.ly/4qn5pBO
Una producción de Shout! Portable Podcast Factory
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