Le 2e épisode de GenZen·LePodcast, enregistré avec la complicité de la diététicienne Erika Fournel, est en ligne ! Où l’on découvre comment aider les jeunes enfants à aborder la nourriture avec leurs cinq sens, en cultivant leur curiosité naturelle. Où Erika nous présente aussi l’association L’École comestible, avant de nous proposer une dégustation en pleine conscience à réaliser avec des enfants.

GenZen·LePodcast, c’est une boîte à idées pour cultiver la zénitude avec les enfants, un espace de découverte et de dialogue avec des praticien·ne·s, enseignant·e·s, thérapeutes, autrices et auteurs.

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[tadaaam !] Voici donc le 1e épisode de GenZen·LePodcast, enregistré avec la complicité de la sophrologue Marcella @sophropower, que je remercie chaleureusement pour sa participation. Où l’on découvre en sa compagnie ce que la sophrologie peut apporter aux jeunes enfants, et comment la pratiquer à travers deux exercices simples et accessibles à tous que Marcella propose durant cet épisode : l’autokif et la boxe féroce.
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