Dans une époque saturée de tensions, de peurs et d’incertitudes, la joie peut sembler déplacée. Elle est pourtant essentielle.

La joie n’est ni une fuite ni un aveuglement. Elle est une force qui permet de tenir, de durer, de rester vivante.

Qu’est-ce que la joie, vraiment ? Une émotion passagère, un élan profond, un choix intime ?

La joie traverse les épreuves sans les nier. Elle soutient les corps et les esprits. Elle aide à faire face quand tout semble se refermer.

La joie est aussi politique. Elle devient un acte de résistance lorsqu’elle refuse la résignation. Un acte d’engagement lorsqu’elle nourrit le lien, le collectif, le désir de faire ensemble.

Elle renforce le vivre-ensemble en rappelant ce qui nous relie plutôt que ce qui nous divise.

Cultiver la joie, ce n’est pas nier la gravité du monde. C’est affirmer une manière d’y répondre.

Par des gestes, des mots, des pratiques, des récits. La joie se travaille, s’entretient, se partage. Elle n’est pas accessoire. Elle est une condition nécessaire pour continuer.

Pour cette nouvelle conversation, nous eu la joie immense de recevoir :

• Julie Mamou Mani : Autrice, animatrice, conférencière, militante du rire
• Kiyémis : Poètesse et Écrivaine
• Héloïse Lauret : Fondatrice de LoKaces et co-autrice de “Vous n’aurez pas ma joie”

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La santé mentale des femmes n’est pas une affaire privée. C’est un enjeu profondément politique, qui traverse nos vies, nos corps, nos relations et notre entourage ainsi que notre rapport au monde.

Derrière les statistiques et les diagnostics, il y a des existences prises entre charge émotionnelle, injonctions multiples, maternité exigeante, épuisement silencieux et anxiété écologique.

Et pourtant, derrière ces fragilités se trouvent d’immenses ressources : une capacité d’adaptation, une conscience aiguë du monde qui vacille, une force intérieure qui interroge nos modèles. Parler de santé mentale, c’est parler de systèmes, de protections, de spiritualité aussi, comme boussole intime et collective.

C’est reconnaître qu’aucun équilibre psychique ne peut exister sans un environnement qui écoute, soutient et permet de respirer.

Pour cette dernière édition de l’année, nous avons la chance immense de recevoir :

Anaïs Gauthier : Consultante en écologie personnelle, conférencière, auteure et mentore

Claire Dahan : Psychologue clinicienne psychothérapeute, spécialisée en périnatalité et psychotrauma

Laurence Potte-Bonneville : Déléguée générale de Santé Mentale France

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Elles plaident, tranchent, interprètent, légifèrent, dénoncent. Et surtout, construisent.

Magistrates, avocates, juristes ou militantes : toutes ont ouvert des brèches dans un système longtemps pensé par et pour d’autres. En inscrivant leurs pas dans des institutions rigides, souvent rétives au changement, elles ont redessiné les contours du droit à la lumière de leurs combats.

Loin des figures figées de la justice, ces femmes sont en mouvement, en pensée, en action. Elles incarnent l’exigence d’égalité, rappellent la nécessité de protection, refusent l’impunité. Témoins d’un droit vivant, ancré dans la réalité des vies, capable de réparer autant que de prévenir.

À travers leurs voix, c’est tout un écosystème qui se réinvente : une justice qui cesse d’être un rempart froid et lointain pour devenir un levier de transformation, de reconnaissance et de puissance collective.

Pour ce nouvel épisode “Femmes & Justice : bâtisseuses de droit(s)”, nous avons la chance immense d’accueillir :

• Noémie Schulz - Grand reporter police-justice
• Rachel-Flore Pardo - Avocate et activiste féministe

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Elles soignaient, écoutaient, savaient. On les a brûlées, effacées, ridiculisées.

À travers l’histoire, la figure de la sorcière incarne la peur d’un pouvoir féminin affranchi des normes.

Rebelles, guérisseuses, mystiques ou simplement différentes : des milliers de femmes ont été pourchassées parce qu’elles détenaient des savoirs, vivaient en marge ou refusaient le silence.

Aujourd’hui, la sorcière renaît. Elle inspire, questionne, dérange encore.

Symbole de résistance et d’autonomie, elle nous invite à revisiter notre rapport au pouvoir, au corps, au soin, au sacré.

Plongez dans cet univers fascinant pour interroger ce qu’il dit des femmes, hier comme aujourd’hui.

Et si réhabiliter la sorcière, c’était revendiquer haut et fort le droit d’être puissante, indocile et vivante ?

• Stéphanie Lafranque (La tisanière tatouée), accompagnante spirituelle, autrice et guérisseuse
• Julie Estèves, romancière et critique d’art
• Justine Jouet, auteure, conférencière et historienne de la sorcellerie

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Addiction. Le mot dérange. Et le trouble s’installe souvent en silence. Chez les femmes, il se glisse dans les interstices du quotidien, se dissimule derrière les injonctions sociales, la charge mentale, les rôles à tenir. Il se tait pour éviter le jugement, s’enracine dans la solitude. Symptômes invisibles, double peine, honte sociale … Les addictions échappent trop souvent aux regards.

Qu’il s’agisse d’alcool, d’écrans, de drogues, de nourriture ou d’autres formes de dépendance, chaque parcours dit quelque chose de notre époque, de la manière dont les corps et les esprits s’adaptent — ou résistent. À la lumière des neurosciences, mais aussi des approches psychologiques, les mécanismes de l’addiction révèlent une autre réalité : les inégalités face à la dépendance ne sont pas seulement sociales. Elles trouvent aussi racine dans le fonctionnement du cerveau, l’histoire individuelle ou les émotions enfouies.

Car comprendre l’addiction, dans toute sa complexité, c’est déjà commencer à s’en affranchir.

Une nouvelle conversation en présence de :

• Tiffany Cooper : Autrice & illustratrice
• Karine de Leusse : Psychothérapeute clinicienne, experte de l'impact du numérique sur la santé mentale et membre du Collectif Surexposition Écran (CoSE)
• Claire Leconte : Enseignante-chercheuse en Neurosciences

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Le temps. Celui qui file, qui presse, qui modèle nos vies et parfois nous échappe. Celui qui, pour les femmes, a toujours été un territoire de lutte. Gagner du temps, prendre son temps, avoir enfin le temps – en somme, des conquêtes encore fragiles.

Aujourd’hui, dans une société où tout s’accélère, où jeunesse rime avec valeur et performance, les femmes affrontent un paradoxe : elles vivent plus longtemps, mais leur visibilité sociale, elle, semble expirer prématurément. L’âgisme les relègue dans l’ombre à mesure que les années passent, comme si la maturité féminine devenait suspecte, effaçable.

Mais ce temps qui s’écoule est aussi un champ d’innovation et de résistance. Des pratiques émergent – biohacking, nutrition, stimulation cognitive – pour ralentir le vieillissement prématuré, stimuler la longévité et reprendre la main sur ce corps trop longtemps contraint. Repenser notre rapport au temps, c’est aussi refuser qu’il soit une menace. C’est revendiquer le droit d’exister pleinement à chaque étape de la vie.

Entre contrôle, injonctions et émancipation, les femmes tracent de nouvelles voies pour faire du temps un allié, non un adversaire.

Un nouvel épisode qui donne à entendre ce que le temps fait aux femmes, et surtout ce que les femmes font du temps.

En conversation en présence de :

• Mélissa Asli-Petit : Docteure en sociologie sur la thématique du vieillissement, Autrice, Fondatrice et Directrice de Mixing Générations
• Sophie Dancourt : Journaliste, autrice et militante engagée contre l’âgisme, fondatrice du média féministe “J’ai piscine avec Simone”.
• Viviane Dassonville : Experte en Nutrition, Micronutrition, Gestion du Stress et Biohacking Métabolique

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Ce nouveau rendez-vous de Good Morning Impact est une édition spéciale pour honorer les femmes afghanes.

En ce mois de mars dédié aux droits des femmes, il est essentiel de porter la voix de celles que l’on tente de faire taire. Alors qu’en Afghanistan, les femmes sont réduites au silence, effacées de l’espace public et privées de leurs droits fondamentaux, nous leur consacrons cet épisode comme une ôde à leur force et à leur résistance.

À travers les témoignages de 4 femmes qui œuvrent et se battent au quotidien pour les femmes afghanes, nous tenterons de mieux comprendre la réalité du terrain et aussi l'importance de l'action des écoles souterraines. Nous parlerons de la résistance féminine en Afghanistan, une lutte qui oscille entre silences imposés et insurrection invisible. Et enfin, nous explorerons le rôle de la littérature, et en particulier de la poésie, dans la résistance afghane.

Parce que résister, c’est refuser l’oubli.

Parce que se rassembler, c’est déjà un acte de solidarité.

Une édition spéciale en 4 parties et en présence de :

• Solène CHALVON-FIORITI : Journaliste indépendante, grand reporter, autrice et réalisatrice de documentaires
• Carol MANN : Directrice de l’association FemAid, historienne de l’art et sociologue
• Shakiba DAWOD : Artiviste afghane, directrice artistique et activiste pour les droits des femmes, présidente de l’association «Le Cercle persan»
• Belgheis JAFARI : Enseignante à l'INALCO et chercheuse en littérature

Belle écoute 🌞

Caroline & Gabrielle

Pour soutenir les Femmes d’Afghanistan :

Association FemAid : https://www.helloasso.com/associations/femaid/formulaires/5

Association Gowharshad : https://www.helloasso.com/associations/gowharshad

Association Le Cercle Persan : https://www.helloasso.com/associations/le-cercle-persan/adhesions/adhesion-au-cercle-persan

Notes du podcast

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Pour ce nouveau rendez-vous de Good Morning Impact, nous parlerons de récits 📖

Depuis toujours les humains se racontent des histoires qui leur ont permis de faire société.

Les récits façonnent le monde. Ils inspirent nos choix, questionnent nos modes de vie et ouvrent des portes vers d’autres possibles. Face aux défis actuels, l’imaginaire devient un outil puissant pour questionner nos modes de vie et inspirer des alternatives respectueuses de l’homme et du vivant.

Quand les femmes s’emparent de ces récits, elles insufflent des visions audacieuses, tissent des histoires qui transcendent les limites et ouvrent de nouvelles perspectives. Inventer demain, c’est imaginer des mondes où l’équilibre entre humanité et nature devient un prérequis. C’est faire entendre des voix multiples, fortes et résilientes, qui transforment nos réalités et célèbrent la puissance de créer autrement.

Une conversation en présence de :

• Yasmina AUBURTIN : Consultante en stratégies éditoriales et production de contenus à impact (Imagine 2050 et So Good)
• Laure CHICHMANOV : Scénariste, réalisatrice, documentariste et photographe - (Co-scénariste de la série « La Fièvre »)
• Catherine DUFOUR : Écrivaine (science-fiction, fantasy & fantastique) et ingénieure en informatique

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