Gracias (meditación guiada)

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Gracias (meditación guiada)

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En la práctica de hoy, conectaremos con la gratitud. ¿Cuántas veces al día das las gracias a otros, o te sientes agradecido por lo que tienes? Si no es algo que hagas habitualmente, crear este hábito puede marcar una diferencia considerable en tu vida, tus relaciones, tu trabajo y tu salud. Ser agradecido es apreciar y reconocer que los demás desempeñan un papel en nuestro bienestar. Es enfocarnos en lo que sí tenemos y no en lo que nos hace falta. * Para una mejor experiencia, usa audífonos. Contiene música binaural.

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